Βάφλες με τυρί (αλατισμένες, με ζύμη κέικ) — θερμίδες ανά μερίδα

Question 1

Πώς ψήνεις βάφλες με τυρί στη βαφλιέρα;

Accepted Answer

Προθέρμανε καλά τη βαφλιέρα και άλειψέ την ελαφρά με λάδι. Πρόσθεσε το μείγμα με το τριμμένο τυρί και ψήσε για περίπου 3–5 λεπτά, μέχρι να ροδίσει και να λιώσει το τυρί.

Question 2

Ποιο τυρί λιώνει καλύτερα στις βάφλες με τυρί;

Accepted Answer

Διάλεξε τυρί που λιώνει καλά, όπως γκούντα, ένταμ ή τσένταρ. Η γραβιέρα δίνει πιο έντονη γεύση· τρίψε το τυρί για να μοιραστεί ομοιόμορφα στο μείγμα.

Question 3

Πώς φυλάς βάφλες με τυρί που περίσσεψαν;

Accepted Answer

Άφησέ τες να κρυώσουν και φύλαξέ τες σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο για έως δύο ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια, τύλιξέ τες χωριστά και βάλε τες στην κατάψυξη.

Question 4

Πώς ξαναζεσταίνεις βάφλες με τυρί χωρίς να μαλακώσουν;

Accepted Answer

Βάλ’ τες σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 °C για περίπου 5–8 λεπτά ή ξαναζέστανέ τες στη βαφλιέρα για λίγα λεπτά. Ο φούρνος μικροκυμάτων τις ζεσταίνει, αλλά δεν κρατά τραγανή την επιφάνειά τους.

Question 5

Με τι ταιριάζουν οι βάφλες με τυρί;

Accepted Answer

Σέρβιρέ τες με πράσινη σαλάτα, ντομάτα ή ψητά λαχανικά για ένα αλμυρό γεύμα. Ταιριάζουν επίσης με σούπα, ιδιαίτερα όταν θέλεις κάτι τραγανό για συνοδευτικό.

Question 6

Πώς συγκρίνονται οι βάφλες με τυρί με τις βάφλες με ζαμπόν;

Accepted Answer

Οι βάφλες με ζαμπόν έχουν 334 kcal και 18,9 g λιπαρών ανά 100 g, ενώ οι βάφλες με τυρί έχουν 481 kcal και 36 g λιπαρών. Οι βάφλες με ζαμπόν έχουν επίσης λίγο περισσότερη πρωτεΐνη: 12,4 g έναντι 11 g ανά 100 g.

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	481	11 g	28 g	36 g
50 g	50 g	241	5,4 g	14 g	18 g
150 g	150 g	722	16 g	41 g	54 g
200 g	200 g	962	21 g	55 g	72 g
250 g	250 g	1203	27 g	69 g	90 g

Βάφλες με τυρί

Διατροφικές πληροφορίες

Θερμίδες ανά μερίδα

Ερωτήσεις για το Βάφλες με τυρί