Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσάτνεϋ μάνγκο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
γλυκό
189
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,7 g
Υδατάνθρακες48 g
Λιπαρά0,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 189 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Υδατάνθρακες 48 g 18%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 46 g —
- Νάτριο 1300 mg 57%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 9 mg 1%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 8 mg 1%
- Κάλιο 42 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 0,7 g | 48 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 0,4 g | 24 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 1,1 g | 73 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 1,4 g | 97 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 1,8 g | 121 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Τσάτνεϋ μάνγκο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσάτνεϋ μάνγκο;
Τα 100 g Τσάτνεϋ μάνγκο έχουν 189 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσάτνεϋ μάνγκο;
Τα 50 g Τσάτνεϋ μάνγκο έχουν 95 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσάτνεϋ μάνγκο;
Τα 150 g Τσάτνεϋ μάνγκο έχουν 284 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσάτνεϋ μάνγκο;
Τα 200 g Τσάτνεϋ μάνγκο έχουν 378 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 97 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσάτνεϋ μάνγκο;
Τα 250 g Τσάτνεϋ μάνγκο έχουν 473 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 121 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-343 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
