Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσάι τσάι λάτε

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

80
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,9 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά2,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 80 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
  • Υδατάνθρακες 12 g 4%
  • Λιπαρά 2,6 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
  • Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
  • Σάκχαρα 11 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g801,9 g12 g2,6 g
50 g50 g401 g5,9 g1,3 g
150 g150 g1202,9 g18 g3,9 g
200 g200 g1603,8 g24 g5,2 g
250 g250 g2004,8 g30 g6,5 g

Ερωτήσεις για το Τσάι τσάι λάτε

Τι είναι το τσάι τσάι λάτε;

Είναι μαύρο τσάι αρωματισμένο με μπαχαρικά, όπως κανέλα, κάρδαμο, τζίντζερ και γαρίφαλο, ανακατεμένο με γάλα και συχνά γλυκαντικό. Συνήθως σερβίρεται ζεστό, αλλά γίνεται και κρύο.

Πώς φτιάχνεις τσάι τσάι λάτε στο σπίτι;

Σιγόβρασε μαύρο τσάι με κανέλα, κάρδαμο, τζίντζερ και γαρίφαλο για περίπου 5 λεπτά, πρόσθεσε γάλα και ζέστανέ το χωρίς να το αφήσεις να φουσκώσει. Σούρωσε και γλύκανε όσο θέλεις· για αφρό, χτύπησε το ζεστό γάλα χωριστά.

Πώς φτιάχνεις παγωμένο τσάι τσάι λάτε;

Ετοίμασε δυνατό τσάι με τα μπαχαρικά και άφησέ το να κρυώσει εντελώς. Ρίξ’ το σε ποτήρι με παγάκια και πρόσθεσε κρύο γάλα· αν βάλεις πάγο πριν κρυώσει, το ρόφημα θα νερώσει.

Τι γάλα μπορείς να βάλεις αντί για αγελαδινό;

Το γάλα βρώμης δίνει κρεμώδη υφή και αφρίζει εύκολα, ενώ το γάλα σόγιας είναι επίσης κατάλληλο για αφρό. Πρόσθεσέ το αφού σουρώσεις το τσάι με τα μπαχαρικά.

Πώς φυλάς το τσάι τσάι λάτε που περίσσεψε;

Βάλ’ το σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο μόλις κρυώσει και πιες το μέσα σε δύο ημέρες. Ανακίνησέ το πριν το σερβίρεις, γιατί το τσάι και το γάλα μπορεί να διαχωριστούν.

Τι διαφορά έχει το τσάι τσάι λάτε από το τσάι τσάι;

Το τσάι τσάι είναι τσάι με μπαχαρικά, συνήθως χωρίς γάλα· το τσάι τσάι λάτε περιέχει γάλα και συχνά αφρό. Η λέξη «chai» σημαίνει «τσάι», οπότε το «τσάι τσάι» είναι ουσιαστικά διπλή αναφορά στο τσάι.

Περιέχει καφεΐνη το τσάι τσάι λάτε;

Συνήθως ναι, επειδή φτιάχνεται με μαύρο τσάι. Για εκδοχή χωρίς καφεΐνη, χρησιμοποίησε μαύρο τσάι χωρίς καφεΐνη ή έγχυμα μπαχαρικών χωρίς φύλλα τσαγιού.

Πηγή: slv 4057 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες