Spam (κονσερβοποιημένο) — θερμίδες ανά μερίδα

Question 1

Χρειάζεται να μαγειρέψεις το Spam πριν το φας;

Accepted Answer

Όχι· είναι ήδη μαγειρεμένο και τρώγεται κατευθείαν από την κονσέρβα. Αν το ζεστάνεις, το τηγάνισμα δίνει στις φέτες τραγανή επιφάνεια.

Question 2

Πώς τηγανίζεις το Spam ώστε να γίνει τραγανό;

Accepted Answer

Κόψε το σε φέτες περίπου ενός εκατοστού και βάλε τες σε αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά, χωρίς λάδι. Τηγάνισέ τες για 2–3 λεπτά από κάθε πλευρά, μέχρι να ροδίσουν.

Question 3

Πώς φυλάς το Spam μετά το άνοιγμα;

Accepted Answer

Βάλε ό,τι περισσέψει σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο και χρησιμοποίησέ το μέσα σε 3–4 ημέρες. Μην το αφήνεις μέσα στην ανοιγμένη κονσέρβα.

Question 4

Σε ποια γνωστά φαγητά χρησιμοποιείται το Spam;

Accepted Answer

Στο Spam musubi, μια μπουκιά ρυζιού με τηγανισμένη φέτα Spam τυλιγμένη με φύκι νόρι, και σε τηγανητό ρύζι. Στο ρύζι πρόσθεσέ το προς το τέλος, γιατί είναι ήδη αλμυρό.

Question 5

Τι μπορείς να βάλεις αντί για Spam σε μια συνταγή;

Accepted Answer

Για παρόμοια αλμυρή, συμπαγή υφή, δοκίμασε άλλο μαγειρεμένο κρέας σε κονσέρβα ή χοντρές φέτες ζαμπόν. Στο musubi μπορείς επίσης να χρησιμοποιήσεις τηγανητό τόφου, αλλά η γεύση θα είναι διαφορετική.

Question 6

Χρειάζεται ψυγείο η κλειστή κονσέρβα Spam;

Accepted Answer

Όχι· φύλαξέ την σε δροσερό, στεγνό ντουλάπι, μακριά από ζέστη και υγρασία. Μην χρησιμοποιήσεις κονσέρβα που έχει φουσκώσει, έχει διαρροή ή είναι έντονα χτυπημένη.

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	296	14 g	1,9 g	26 g
50 g	50 g	148	7,1 g	1 g	13 g
150 g	150 g	444	21 g	2,9 g	39 g
200 g	200 g	592	28 g	3,8 g	52 g
250 g	250 g	740	36 g	4,8 g	65 g

Spam

Διατροφικές πληροφορίες

Θερμίδες ανά μερίδα

Ερωτήσεις για το Spam