Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spaghetti squash [Syn. Summer squash]
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 25 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,7 g | – | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | – | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,1 g | – | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,4 g | – | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,8 g | – | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Spaghetti squash [Syn. Summer squash]
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spaghetti squash [Syn. Summer squash];
Τα 100 g Spaghetti squash [Syn. Summer squash] έχουν 25 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spaghetti squash [Syn. Summer squash];
Τα 50 g Spaghetti squash [Syn. Summer squash] έχουν 13 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spaghetti squash [Syn. Summer squash];
Τα 150 g Spaghetti squash [Syn. Summer squash] έχουν 38 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spaghetti squash [Syn. Summer squash];
Τα 200 g Spaghetti squash [Syn. Summer squash] έχουν 50 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spaghetti squash [Syn. Summer squash];
Τα 250 g Spaghetti squash [Syn. Summer squash] έχουν 63 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: mext 06051 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
