Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σορμπέ βατόμουρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

93
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά0 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 93 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0 g 0%
  • Υδατάνθρακες 23 g 8%
  • Λιπαρά 0 g 0%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 23 g —
  • Νάτριο 9,5 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 5,9 mg 7%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,3 mg 2%
  • Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 0%
  • Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Βιοτίνη (B7) 2,3 µg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 12,3 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
  • Χολίνη 7,7 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 12 mg 1%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 7,9 mg 2%
  • Φώσφορος 10,5 mg 1%
  • Κάλιο 82,5 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,11 mg 1%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,41 mg 18%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g930 g23 g0 g
50 g50 g470 g12 g0 g
150 g150 g1400 g35 g0 g
200 g200 g1870 g47 g0 g
250 g250 g2340 g58 g0 g

Ερωτήσεις για το Σορμπέ βατόμουρο

Πώς φτιάχνεις σορμπέ βατόμουρο στο σπίτι;

Χτύπησε στο μπλέντερ βατόμουρα με σιρόπι από ζάχαρη και νερό και λίγο χυμό λεμονιού, πέρασε το μείγμα από σήτα αν θέλεις να αφαιρέσεις τα σποράκια και πάγωσέ το. Χωρίς παγωτομηχανή, ανακάτευέ το κάθε 30–40 λεπτά για περίπου 3 ώρες, ώστε να γίνει πιο αφράτο.

Πώς σερβίρεις το σορμπέ βατόμουρο ώστε να μην είναι πολύ σκληρό;

Βγάλ’ το από την κατάψυξη για 5–10 λεπτά πριν το σερβίρεις και χρησιμοποίησε κουτάλι βουτηγμένο σε ζεστό νερό. Αν έχει παγώσει σε βαθύ δοχείο, άφησέ το λίγο περισσότερο μέχρι να μπορείς να το σερβίρεις χωρίς να πιέζεις δυνατά.

Με τι ταιριάζει το σορμπέ βατόμουρο;

Σερβίρεται ωραία με φρέσκα βατόμουρα, άλλα κόκκινα φρούτα ή λίγη τριμμένη σοκολάτα. Μπορείς επίσης να το βάλεις δίπλα σε απλό κέικ ή να το σερβίρεις ανάμεσα σε πιάτα ως δροσερό διάλειμμα.

Πώς φυλάς το σορμπέ βατόμουρο στην κατάψυξη;

Κράτησέ το σε δοχείο που κλείνει καλά, με ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί να ακουμπά στην επιφάνειά του για να περιοριστούν οι κρύσταλλοι πάγου. Απόφυγε να το αφήνεις να μαλακώνει και να το ξαναπαγώνεις, γιατί χάνει την ομοιομορφία του.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο σορμπέ βατόμουρο και το παγωτό βατόμουρο;

Το σορμπέ βατόμουρο δεν έχει τα γαλακτοκομικά λιπαρά που δίνουν στο παγωτό την κρεμώδη υφή του. Ανά 100 g, το παγωτό βατόμουρο έχει 172 kcal και 7,5 g λιπαρά, ενώ το σορμπέ βατόμουρο έχει 93 kcal και 0 g λιπαρά.

Πώς συγκρίνεται το σορμπέ βατόμουρο με το σορμπέ φρούτων;

Είναι παρόμοια ως προς την ενέργεια: το σορμπέ βατόμουρο έχει 93 kcal ανά 100 g και το σορμπέ φρούτων 97 kcal. Η συνταγή του σορμπέ φρούτων μπορεί να συνδυάζει περισσότερα από ένα φρούτα, ενώ το σορμπέ βατόμουρο έχει τη χαρακτηριστική γεύση και τα σποράκια του βατόμουρου.

Είναι κατάλληλο το σορμπέ βατόμουρο για όσους αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά;

Η κλασική συνταγή φτιάχνεται με φρούτα, νερό και ζάχαρη, χωρίς γάλα ή κρέμα, αλλά οι έτοιμες εκδοχές μπορεί να διαφέρουν. Αν το αποφεύγεις αυστηρά, έλεγξε τα συστατικά για γάλα ή άλλα πρόσθετα.

Πόση ζάχαρη έχει το σορμπέ βατόμουρο;

Μια μερίδα 100 g έχει 23 g σάκχαρα. Η ποσότητα εξαρτάται από τη συνταγή, καθώς τα βατόμουρα έχουν φυσικά σάκχαρα και συνήθως προστίθεται ζάχαρη για γλυκύτητα και πιο μαλακή υφή στην κατάψυξη.

Πηγή: Frida (Denmark) 1927 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες