Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Rollmops (pickled herring)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
191
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 191 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,5 g 13%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 1180 mg 51%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 14 g | 3 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 6,9 g | 1,5 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 21 g | 4,5 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 27 g | 6 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 34 g | 7,5 g | 35 g |
Ερωτήσεις για το Rollmops (pickled herring)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rollmops (pickled herring);
Τα 100 g Rollmops (pickled herring) έχουν 191 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rollmops (pickled herring);
Τα 50 g Rollmops (pickled herring) έχουν 96 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rollmops (pickled herring);
Τα 150 g Rollmops (pickled herring) έχουν 287 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rollmops (pickled herring);
Τα 200 g Rollmops (pickled herring) έχουν 382 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rollmops (pickled herring);
Τα 250 g Rollmops (pickled herring) έχουν 478 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πηγή: Swiss FSVO 805 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
