Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 403 kcal —
- Πρωτεΐνες 7 g 14%
- Υδατάνθρακες 36 g 13%
- Λιπαρά 25 g 32%
- Κορεσμένα λιπαρά 15 g 74%
- Φυτικές ίνες 2,7 g 10%
- Σάκχαρα 1,1 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 36 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3,5 g | 18 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 54 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 72 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 90 g | 62 g |
Ερωτήσεις για το Πρέτσελ
Πώς ζεσταίνεις ξανά ένα μαλακό πρέτσελ;
Ράντισέ το ελαφρά με νερό και ζέστανέ το σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 °C για περίπου 5 λεπτά. Έτσι μαλακώνει ξανά στο εσωτερικό χωρίς να ξεραθεί.
Πώς διατηρείς φρέσκο το πρέτσελ;
Φύλαξέ το σε καλά κλεισμένη σακούλα ή δοχείο, σε θερμοκρασία δωματίου, και φά’ το μέσα σε μία με δύο ημέρες· η υγρασία το κάνει γρήγορα μαλακό. Για περισσότερο καιρό, κατάψυξέ το και ζέστανέ το κατευθείαν στον φούρνο.
Γιατί το πρέτσελ έχει τόσο σκούρα, γυαλιστερή κόρα;
Πριν ψηθεί, η ζύμη βουτιέται για λίγο σε αλκαλικό διάλυμα, συνήθως με μαγειρική σόδα ή ειδικό αλκαλικό άλας. Αυτό δίνει στο πρέτσελ το χαρακτηριστικό χρώμα και τη γεύση της κόρας.
Με τι ταιριάζει το πρέτσελ;
Το μαλακό πρέτσελ ταιριάζει με μουστάρδα, τυρί ή ντιπ, ενώ το τραγανό τρώγεται εύκολα με τυριά και ξηρούς καρπούς. Στη βαυαρική κουζίνα σερβίρεται συχνά μαζί με λευκό λουκάνικο και γλυκιά μουστάρδα.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο μαλακό και το αλατισμένο πρέτσελ;
Το μαλακό πρέτσελ έχει αφράτη ψίχα και μαστιχωτή κόρα, ενώ το αλατισμένο πρέτσελ είναι συνήθως μικρό, στεγνό και τραγανό. Το πρώτο ταιριάζει για γέμιση ή ντιπ· το δεύτερο είναι σνακ που διατηρείται περισσότερο.
Μπορείς να φτιάξεις πρέτσελ στο σπίτι χωρίς ειδικό αλκαλικό άλας;
Ναι· για μαλακά πρέτσελ, βούτηξε για λίγο τα σχηματισμένα κομμάτια σε νερό που βράζει με μαγειρική σόδα, στράγγισέ τα και ψήσε τα. Η κόρα δεν θα είναι ακριβώς ίδια με εκείνη που δίνει το ειδικό αλκαλικό άλας, αλλά θα πάρει το χαρακτηριστικό χρώμα.
Πώς ξεχωρίζεις ένα μαλακό πρέτσελ από ένα ψωμάκι πρέτσελ;
Το μαλακό πρέτσελ είναι το στριφτό αρτοσκεύασμα με λεπτότερα σημεία και χοντρή, χαρακτηριστική κόρα. Το ψωμάκι πρέτσελ είναι στρογγυλό και πιο εύκολο να κοπεί στη μέση για σάντουιτς.
Πηγή: BLS (Germany) X061410 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες