Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτες ογκρατέν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

177
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες7,1 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά11 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 177 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,1 g 14%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 11 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,8 g 29%
  • Φυτικές ίνες 0,9 g 3%
  • Σάκχαρα 0,6 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1777,1 g11 g11 g
50 g50 g893,6 g5,5 g5,7 g
150 g150 g26611 g17 g17 g
200 g200 g35414 g22 g23 g
250 g250 g44318 g28 g29 g

Ερωτήσεις για το Πατάτες ογκρατέν

Πώς κόβεις τις πατάτες για να ψηθούν ομοιόμορφα;

Κόψε τις καθαρισμένες πατάτες σε λεπτές, ισόπαχες φέτες, περίπου 3 χιλιοστά. Μην τις ξεπλύνεις μετά το κόψιμο: το άμυλο βοηθά την κρέμα να δέσει.

Σε τι θερμοκρασία και για πόση ώρα ψήνεις τις πατάτες ογκρατέν;

Ψήσε στους 180 °C για περίπου 60–75 λεπτά, μέχρι να τρυπιούνται εύκολα οι πατάτες με μαχαίρι και να έχει ροδίσει η επιφάνεια. Αν σκουρύνει γρήγορα, σκέπασε χαλαρά το ταψί με αλουμινόχαρτο.

Πώς αποκτούν τραγανή, ροδοκόκκινη κρούστα οι πατάτες ογκρατέν;

Πασπάλισε την επιφάνεια με τριμμένο τυρί, όπως γραβιέρα ή παρμεζάνα, και βάλε το ταψί ψηλά στον φούρνο τα τελευταία λεπτά. Άφησέ το να σταθεί για 10 λεπτά πριν σερβίρεις, ώστε να κόβεται πιο εύκολα.

Μπορείς να ετοιμάσεις τις πατάτες ογκρατέν από την προηγουμένη;

Ναι. Στήσε το φαγητό στο ταψί, σκέπασέ το και φύλαξέ το στο ψυγείο· ψήσ’ το την επόμενη μέρα, υπολογίζοντας λίγο περισσότερο χρόνο επειδή θα είναι κρύο.

Πώς φυλάς και ξαναζεσταίνεις τις πατάτες ογκρατέν;

Βάλε τα περισσεύματα στο ψυγείο μόλις κρυώσουν και κατανάλωσέ τα μέσα σε 3 ημέρες. Ζέστανέ τα σκεπασμένα στους 160 °C για περίπου 20 λεπτά, μέχρι να ζεσταθεί καλά το κέντρο.

Με τι ταιριάζουν οι πατάτες ογκρατέν;

Σερβίρονται ως συνοδευτικό με ψητό κοτόπουλο ή κρέας, αλλά και με πράσινη σαλάτα που ισορροπεί την κρεμώδη υφή τους. Ταιριάζουν επίσης σε γιορτινό τραπέζι μαζί με ψητά λαχανικά.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στις πατάτες ογκρατέν και στις πατάτες με μπεσαμέλ;

Στις πατάτες ογκρατέν οι φέτες ψήνονται συνήθως με κρέμα γάλακτος και τυρί, ενώ οι πατάτες με μπεσαμέλ καλύπτονται με σάλτσα από βούτυρο, αλεύρι και γάλα. Και στις δύο, το ρόδισμα της επιφάνειας είναι χαρακτηριστικό.

Πηγή: BLS (Germany) X640063 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες