Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πανετόνε

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

354
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6,4 g
Υδατάνθρακες57 g
Λιπαρά11 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 354 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6,4 g 13%
  • Υδατάνθρακες 57 g 21%
  • Λιπαρά 11 g 14%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,6 g 28%
  • Φυτικές ίνες 2,8 g 10%
  • Σάκχαρα 23 g —
  • Νάτριο 190 mg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3546,4 g57 g11 g
50 g50 g1773,2 g28 g5,4 g
150 g150 g5319,6 g85 g16 g
200 g200 g70813 g113 g21 g
250 g250 g88516 g141 g27 g

Ερωτήσεις για το Πανετόνε

Πώς σερβίρεις το πανετόνε;

Κόψε το με μαχαίρι με πριονωτή λάμα, σε κάθετες φέτες από την κορυφή ως τη βάση. Τρώγεται σκέτο ή με καφέ και τσάι, ενώ ταιριάζει και με κρέμα μασκαρπόνε.

Πώς ζεσταίνεις το πανετόνε χωρίς να στεγνώσει;

Βάλε τις φέτες σε φούρνο στους 150 °C για περίπου 5 λεπτά, μόνο μέχρι να ζεσταθούν και να μοσχοβολήσουν. Για πιο τραγανές άκρες, φρυγάνισέ τες για λίγο σε στεγνό τηγάνι.

Πώς φυλάς το πανετόνε αφού το ανοίξεις;

Κλείσε καλά την κομμένη επιφάνεια και φύλαξέ το σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό και ξηρό σημείο. Μην το βάζεις στο ψυγείο, γιατί στεγνώνει πιο γρήγορα.

Μπορείς να καταψύξεις το πανετόνε;

Ναι. Κόψε το σε φέτες, τύλιξέ τες καλά και βάλε τες στην κατάψυξη· ξεπάγωσε όσες χρειάζεσαι σε θερμοκρασία δωματίου ή ζέστανέ τες κατευθείαν στον φούρνο.

Τι μπορείς να φτιάξεις με πανετόνε που έχει ξεραθεί;

Χρησιμοποίησέ το για πουτίγκα ψωμιού: κόψε το σε κύβους, μούλιασέ το σε μείγμα αυγού και γάλακτος και ψήσε το μέχρι να σταθεροποιηθεί. Γίνεται επίσης ωραία αυγόφετα, επειδή οι φέτες του κρατούν καλά το μείγμα.

Με τι μπορείς να αντικαταστήσεις το πανετόνε σε μια συνταγή;

Για πουτίγκα ή αυγόφετες, χρησιμοποίησε μπριός ή τσουρέκι, που έχουν επίσης μαλακή, πλούσια ψίχα. Αν η συνταγή βασίζεται στα φρούτα του πανετόνε, πρόσθεσε σταφίδες και ψιλοκομμένα ζαχαρωμένα εσπεριδοειδή.

Από πού προέρχεται το πανετόνε και τι το ξεχωρίζει;

Το πανετόνε είναι γλυκό ψωμί με καταγωγή από το Μιλάνο. Φουσκώνει με μαγιά και συνήθως περιέχει σταφίδες και ζαχαρωμένη φλούδα εσπεριδοειδών.

Πηγή: Swiss FSVO 202 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες