Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ουρά αστακού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε άλμη, στραγγισμένη

70
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες0,8 g
Λιπαρά0,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 70 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 31%
  • Υδατάνθρακες 0,8 g 0%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g7016 g0,8 g0,4 g
50 g50 g357,8 g0,4 g0,2 g
150 g150 g10523 g1,2 g0,6 g
200 g200 g14031 g1,6 g0,8 g
250 g250 g17539 g2 g1 g

Ερωτήσεις για το Ουρά αστακού

Πώς μαγειρεύεις ουρά αστακού στον φούρνο;

Κόψε το κέλυφος κατά μήκος με ψαλίδι κουζίνας και τράβηξε τη σάρκα απαλά προς τα πάνω. Ψήσε στους 200 °C για περίπου 12–15 λεπτά, ανάλογα με το μέγεθος, μέχρι η σάρκα να γίνει αδιαφανής και να φτάσει τους 63 °C στο κέντρο.

Πώς ξεπαγώνεις κατεψυγμένη ουρά αστακού;

Άφησέ τη στο ψυγείο όλη τη νύχτα, μέσα σε σκεύος που συγκρατεί τα υγρά. Αν βιάζεσαι, βάλ’ τη σε καλά κλεισμένη σακούλα μέσα σε κρύο νερό και άλλαζε το νερό κάθε 30 λεπτά· μαγείρεψέ τη αμέσως μετά.

Πώς καταλαβαίνεις αν η ουρά αστακού είναι φρέσκια;

Η ωμή σάρκα πρέπει να είναι σφριγηλή και υγρή, χωρίς έντονη μυρωδιά ψαριού ή αμμωνίας. Αν είναι κατεψυγμένη, προτίμησε συσκευασία χωρίς σκισίματα και με όσο το δυνατόν λιγότερο πάγο ή κρυστάλλους.

Πώς φυλάς την ουρά αστακού;

Φύλαξε την ωμή ουρά στο ψυγείο, καλά σκεπασμένη και πάνω από άλλα τρόφιμα, και μαγείρεψέ τη μέσα σε μία έως δύο ημέρες. Η μαγειρεμένη σάρκα διατηρείται σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο έως τρεις ημέρες.

Σε ποια φαγητά ταιριάζει η ουρά αστακού;

Η σάρκα της ταιριάζει με λιωμένο βούτυρο και λεμόνι, αλλά και με ζυμαρικά, ριζότο ή σαλάτα. Μπορείς επίσης να τη βάλεις σε σάντουιτς τύπου lobster roll ή να τη χρησιμοποιήσεις σε μπισκ αστακού.

Μπορείς να αντικαταστήσεις την ουρά αστακού με γαρίδες;

Ναι, οι μεγάλες γαρίδες είναι πρακτική αντικατάσταση σε ζυμαρικά, σαλάτες και σάντουιτς. Μαγειρεύονται πιο γρήγορα, οπότε πρόσθεσέ τες στο τέλος και βγάλ’ τες μόλις γίνουν αδιαφανείς.

Είναι αλλεργιογόνος η ουρά αστακού;

Ναι. Ο αστακός είναι οστρακοειδές και μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση· αν έχεις αλλεργία στα οστρακοειδή, μην καταναλώσεις την ουρά του.

Πηγή: mvt 04.374 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες