Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκια από μοσχάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή

198
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες4,4 g
Λιπαρά14 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 198 kcal —
  • Πρωτεΐνες 14 g 27%
  • Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
  • Λιπαρά 14 g 18%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,7 g 34%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 1,6 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g19814 g4,4 g14 g
50 g50 g996,8 g2,2 g7 g
150 g150 g29720 g6,6 g21 g
200 g200 g39627 g8,8 g28 g
250 g250 g49534 g11 g35 g

Ερωτήσεις για το Μπιφτέκια από μοσχάρι

Πώς ψήνεις μπιφτέκια από μοσχάρι στο τηγάνι ή στη σχάρα;

Πλάσε τα χωρίς να πιέζεις ή να δουλεύεις πολύ τον κιμά και κάνε μια μικρή λακκούβα στο κέντρο, για να μείνουν πιο επίπεδα καθώς ψήνονται. Ψήσε τα σε καλά ζεσταμένο τηγάνι ή σχάρα περίπου 4–5 λεπτά από κάθε πλευρά· το κέντρο πρέπει να φτάσει τους 71 °C.

Τι βάζεις στα μπιφτέκια από μοσχάρι για να μη βγουν στεγνά;

Ανακάτεψε τον κιμά απαλά με τριμμένο κρεμμύδι και λίγη ψίχα ψωμιού μουσκεμένη και καλά στυμμένη. Μην τα πιέζεις με τη σπάτουλα όσο ψήνονται, γιατί χάνουν τους χυμούς τους.

Πώς ξεπαγώνεις σωστά κατεψυγμένα μπιφτέκια από μοσχάρι;

Άφησέ τα να ξεπαγώσουν σε σκεπασμένο σκεύος στο ψυγείο, όχι στον πάγκο. Αν τα ψήσεις κατευθείαν από την κατάψυξη, υπολόγισε περισσότερο χρόνο και έλεγξε ότι το κέντρο έχει φτάσει τους 71 °C.

Πόσο διατηρούνται τα μπιφτέκια από μοσχάρι στο ψυγείο;

Κράτησε τα ωμά μπιφτέκια σκεπασμένα στο ψυγείο και ψήσε τα μέσα σε 1–2 ημέρες. Τα ψημένα διατηρούνται σε κλειστό δοχείο έως 3–4 ημέρες· βάλε τα στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες από το ψήσιμο.

Με τι συνοδεύονται τα μπιφτέκια από μοσχάρι;

Ταιριάζουν με πατάτες φούρνου, χωριάτικη σαλάτα ή ψητά λαχανικά. Για μπέργκερ, βάλε τα σε ψωμάκι με μαρούλι, ντομάτα και κρεμμύδι.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα μπιφτέκια από μοσχάρι και στους κεφτέδες;

Τα μπιφτέκια πλάθονται συνήθως πλατιά και ψήνονται στη σχάρα, στο τηγάνι ή στον φούρνο. Οι κεφτέδες είναι μικρότεροι και στρογγυλοί, συχνά με περισσότερα μυρωδικά, και συνήθως τηγανίζονται ή μαγειρεύονται σε σάλτσα.

Μπορείς να φας μπιφτέκια από μοσχάρι που είναι ροζ στο κέντρο;

Το χρώμα δεν δείχνει με βεβαιότητα αν ο κιμάς έχει ψηθεί με ασφάλεια. Έλεγξε τη θερμοκρασία στο κέντρο με θερμόμετρο: πρέπει να φτάσει τους 71 °C.

Πηγή: mvt 03.136 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες