Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπιφτέκια από μοσχάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητά

299
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες6 g
Λιπαρά21 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 299 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 6 g 2%
  • Λιπαρά 21 g 27%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 37%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,7 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29921 g6 g21 g
50 g50 g15011 g3 g11 g
150 g150 g44932 g9 g32 g
200 g200 g59843 g12 g42 g
250 g250 g74853 g15 g53 g

Ερωτήσεις για το Μπιφτέκια από μοσχάρι

Πώς να κάνεις τα μπιφτέκια από μοσχάρι ζουμερά;

Τρίψε κρεμμύδι μέσα στον κιμά και πρόσθεσε ψίχα ψωμιού μουσκεμένη και καλά στυμμένη. Ζύμωσε ίσα να ενωθούν τα υλικά και άφησε το μείγμα στο ψυγείο για περίπου μισή ώρα πριν το πλάσεις.

Πόση ώρα ψήνονται τα μπιφτέκια από μοσχάρι στον φούρνο;

Ψήσε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 °C για περίπου 20–25 λεπτά, γυρίζοντάς τα μία φορά. Για ασφαλές ψήσιμο, το κέντρο τους πρέπει να φτάσει τους 71 °C.

Πώς να ψήσεις μπιφτέκια από μοσχάρι στο τηγάνι;

Ζέστανε καλά ένα βαρύ τηγάνι, άλειψε τα μπιφτέκια με λίγο λάδι και ψήσε τα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για περίπου 4–5 λεπτά από κάθε πλευρά. Μην τα πιέζεις με τη σπάτουλα, γιατί χάνουν τους χυμούς τους.

Με τι σερβίρονται τα μπιφτέκια από μοσχάρι;

Ταιριάζουν με πατάτες φούρνου, ρύζι ή σαλάτα και με σάλτσα γιαουρτιού ή τζατζίκι. Για γεύμα σε ψωμάκι, πρόσθεσε ντομάτα, μαρούλι και κρεμμύδι.

Πώς φυλάς τα μαγειρεμένα μπιφτέκια από μοσχάρι;

Βάλ’ τα σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες από το μαγείρεμα και κατανάλωσέ τα μέσα σε 3–4 ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια, κατάψυξέ τα σε μερίδες.

Μπορείς να καταψύξεις ωμά μπιφτέκια από μοσχάρι;

Ναι. Βάλε αντικολλητικό χαρτί ανάμεσα στα πλάσματα, κλείσε τα σε σακούλα ή δοχείο κατάψυξης και ξεπάγωσέ τα στο ψυγείο πριν τα ψήσεις.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα μπιφτέκια από μοσχάρι και στα κεφτεδάκια;

Τα μπιφτέκια πλάθονται συνήθως πλατιά και ψήνονται στη σχάρα, στο τηγάνι ή στον φούρνο. Τα κεφτεδάκια είναι μικρά και στρογγυλά και συχνά τηγανίζονται ή μαγειρεύονται μέσα σε σάλτσα.

Τι μπορείς να βάλεις στα μπιφτέκια από μοσχάρι αντί για ψωμί;

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις νιφάδες βρόμης, τριμμένη φρυγανιά ή λίγη τριμμένη πατάτα. Βάλε τα σταδιακά, ώστε το μείγμα να πλάθεται χωρίς να γίνει σφιχτό.

Πηγή: BLS (Germany) Y036610 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες