Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 299 kcal —
- Πρωτεΐνες 21 g 42%
- Υδατάνθρακες 6 g 2%
- Λιπαρά 21 g 27%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 37%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 0,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 21 g | 6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 11 g | 3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 32 g | 9 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 43 g | 12 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 53 g | 15 g | 53 g |
Ερωτήσεις για το Μπιφτέκια από μοσχάρι
Πώς να κάνεις τα μπιφτέκια από μοσχάρι ζουμερά;
Τρίψε κρεμμύδι μέσα στον κιμά και πρόσθεσε ψίχα ψωμιού μουσκεμένη και καλά στυμμένη. Ζύμωσε ίσα να ενωθούν τα υλικά και άφησε το μείγμα στο ψυγείο για περίπου μισή ώρα πριν το πλάσεις.
Πόση ώρα ψήνονται τα μπιφτέκια από μοσχάρι στον φούρνο;
Ψήσε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 °C για περίπου 20–25 λεπτά, γυρίζοντάς τα μία φορά. Για ασφαλές ψήσιμο, το κέντρο τους πρέπει να φτάσει τους 71 °C.
Πώς να ψήσεις μπιφτέκια από μοσχάρι στο τηγάνι;
Ζέστανε καλά ένα βαρύ τηγάνι, άλειψε τα μπιφτέκια με λίγο λάδι και ψήσε τα σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για περίπου 4–5 λεπτά από κάθε πλευρά. Μην τα πιέζεις με τη σπάτουλα, γιατί χάνουν τους χυμούς τους.
Με τι σερβίρονται τα μπιφτέκια από μοσχάρι;
Ταιριάζουν με πατάτες φούρνου, ρύζι ή σαλάτα και με σάλτσα γιαουρτιού ή τζατζίκι. Για γεύμα σε ψωμάκι, πρόσθεσε ντομάτα, μαρούλι και κρεμμύδι.
Πώς φυλάς τα μαγειρεμένα μπιφτέκια από μοσχάρι;
Βάλ’ τα σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο μέσα σε δύο ώρες από το μαγείρεμα και κατανάλωσέ τα μέσα σε 3–4 ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια, κατάψυξέ τα σε μερίδες.
Μπορείς να καταψύξεις ωμά μπιφτέκια από μοσχάρι;
Ναι. Βάλε αντικολλητικό χαρτί ανάμεσα στα πλάσματα, κλείσε τα σε σακούλα ή δοχείο κατάψυξης και ξεπάγωσέ τα στο ψυγείο πριν τα ψήσεις.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στα μπιφτέκια από μοσχάρι και στα κεφτεδάκια;
Τα μπιφτέκια πλάθονται συνήθως πλατιά και ψήνονται στη σχάρα, στο τηγάνι ή στον φούρνο. Τα κεφτεδάκια είναι μικρά και στρογγυλά και συχνά τηγανίζονται ή μαγειρεύονται μέσα σε σάλτσα.
Τι μπορείς να βάλεις στα μπιφτέκια από μοσχάρι αντί για ψωμί;
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις νιφάδες βρόμης, τριμμένη φρυγανιά ή λίγη τριμμένη πατάτα. Βάλε τα σταδιακά, ώστε το μείγμα να πλάθεται χωρίς να γίνει σφιχτό.
Πηγή: BLS (Germany) Y036610 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες