Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 156 kcal —
- Πρωτεΐνες 20 g 40%
- Υδατάνθρακες 1,4 g 1%
- Λιπαρά 7,7 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,9 g 10%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 0,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 20 g | 1,4 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10 g | 0,7 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 30 g | 2,1 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 40 g | 2,8 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 51 g | 3,5 g | 19 g |
Ερωτήσεις για το Μοσχαρίσια μπριζόλα πιπεράτη
Πώς ψήνεις σωστά τη μοσχαρίσια μπριζόλα πιπεράτη στο τηγάνι;
Σκούπισέ τη καλά, άλειψέ τη με λίγο λάδι και ψήσε τη σε καυτό, βαρύ τηγάνι περίπου 2–3 λεπτά από κάθε πλευρά για πάχος γύρω στα 2 εκ. Για ασφαλές ψήσιμο, το κέντρο πρέπει να φτάσει τους 63 °C· άφησέ τη να ξεκουραστεί 3 λεπτά πριν την κόψεις.
Πότε βάζεις το πιπέρι στη μοσχαρίσια μπριζόλα πιπεράτη;
Για έντονη κρούστα, πίεσε χοντροκομμένο πιπέρι πάνω στη μπριζόλα λίγο πριν από το ψήσιμο και χαμήλωσε τη φωτιά μετά το αρχικό θωράκισμα, ώστε να μην καεί. Αν θέλεις πιο ήπια γεύση, πρόσθεσε το πιπέρι αφού τη γυρίσεις ή στο τέλος.
Πώς φτιάχνεις σάλτσα πιπεριού για μοσχαρίσια μπριζόλα;
Βγάλε την ψημένη μπριζόλα από το τηγάνι και σβήσε τα καραμελωμένα υπολείμματα με λίγο ζωμό ή νερό. Πρόσθεσε κρέμα γάλακτος και χοντροσπασμένους κόκκους πιπεριού και σιγόβρασε για λίγα λεπτά, ώσπου να δέσει η σάλτσα.
Με τι συνοδεύεται η μοσχαρίσια μπριζόλα πιπεράτη;
Ταιριάζει με πατάτες τηγανητές ή πουρέ, ψητά λαχανικά και πράσινη σαλάτα. Με σάλτσα πιπεριού, μπορείς επίσης να τη σερβίρεις με ρύζι ή φρέσκο ψωμί για να μαζέψεις τη σάλτσα.
Πώς φυλάς τη μαγειρεμένη μοσχαρίσια μπριζόλα πιπεράτη;
Βάλ’ τη σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο μέσα σε 2 ώρες από το μαγείρεμα και κατανάλωσέ τη μέσα σε 3–4 ημέρες. Ζέστανέ τη απαλά σε τηγάνι με λίγο νερό ή ζωμό, για να μη στεγνώσει.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη μοσχαρίσια μπριζόλα πιπεράτη και στη μπριζόλα με πιπέρι;
Οι ονομασίες συχνά περιγράφουν παρόμοιο πιάτο: μοσχαρίσια μπριζόλα με πιπέρι, είτε ως κρούστα είτε μέσα σε σάλτσα. Η συνταγή και το κομμάτι του κρέατος, όχι η ονομασία από μόνη της, καθορίζουν τη γεύση και την υφή.
Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για μοσχαρίσια μπριζόλα πιπεράτη;
Για παρόμοιο ψήσιμο και υφή, διάλεξε μοσχαρίσιο φιλέτο ή μια τρυφερή μπριζόλα χωρίς πιπέρι και πρόσθεσε εσύ πιπέρι στο τηγάνι. Για πιο οικονομικό κομμάτι, η μοσχαρίσια μπριζόλα για τηγάνισμα ταιριάζει, αλλά θέλει προσεκτικό ψήσιμο για να μη σκληρύνει.
Πηγή: BLS (Germany) Y135033 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες