Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 391 kcal —
- Πρωτεΐνες 6,3 g 13%
- Υδατάνθρακες 48 g 17%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,3 g 47%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 30 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 6,3 g | 48 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,2 g | 24 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 9,5 g | 72 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 13 g | 96 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 16 g | 120 g | 47 g |
Ερωτήσεις για το Μάφιν λεμονιού
Πώς ψήνεις μάφιν λεμονιού ώστε να μείνουν αφράτα;
Μοίρασε τη ζύμη σε θήκες γεμίζοντάς τες περίπου κατά τα δύο τρίτα και ψήσε στους 180 °C για 18–22 λεπτά. Είναι έτοιμα όταν μια οδοντογλυφίδα στο κέντρο βγαίνει καθαρή· μην τα παραψήσεις, γιατί στεγνώνουν.
Πώς φυλάς τα μάφιν λεμονιού για να μη στεγνώσουν;
Άφησέ τα να κρυώσουν εντελώς και φύλαξέ τα σε κλειστό δοχείο, σε δροσερό σημείο, για έως τρεις ημέρες. Αν έχουν γλάσο ή κρέμα, βάλ’ τα στο ψυγείο.
Μπορείς να καταψύξεις μάφιν λεμονιού;
Ναι. Τύλιξε κάθε μάφιν χωριστά ή βάλε τα σε σακούλα κατάψυξης αφού κρυώσουν· διατηρούνται περίπου τρεις μήνες. Ξεπάγωσέ τα σε θερμοκρασία δωματίου ή ζέστανέ τα για λίγα λεπτά σε φούρνο στους 160 °C.
Πώς ζεσταίνεις ένα μάφιν λεμονιού χωρίς να γίνει σκληρό;
Ζέστανέ το σε φούρνο στους 160 °C για 5–8 λεπτά. Για πιο γρήγορα, χρησιμοποίησε φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 10 δευτερόλεπτα, αλλά μην το αφήσεις πολλή ώρα γιατί στεγνώνει.
Τι ταιριάζει με το μάφιν λεμονιού;
Η φλούδα και η γλυκόξινη γεύση του λεμονιού ταιριάζουν με τσάι, καφέ και γιαούρτι. Για επιδόρπιο, σέρβιρέ το με φρέσκα μούρα ή με λίγο γλάσο λεμονιού.
Πώς διαλέγεις φρέσκο μάφιν λεμονιού;
Προτίμησε μάφιν με ελαστική, αφράτη ψίχα και διακριτικό άρωμα λεμονιού, χωρίς ξεραμένες άκρες ή υγρή, κολλώδη επιφάνεια. Αν έχει γλάσο, έλεγξε να μην έχει λιώσει και να μην έχει κάνει κρούστα.
Ποιο έχει περισσότερες θερμίδες, το μάφιν λεμονιού ή το μάφιν εσπεριδοειδών;
Το μάφιν λεμονιού έχει 391 kcal ανά 100 g, ενώ το μάφιν εσπεριδοειδών έχει 373 kcal ανά 100 g.
Πηγή: mvt 05.403 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες