Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λουκάνικο αρνιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμή

255
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά19 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 255 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 32%
  • Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
  • Λιπαρά 19 g 25%
  • Κορεσμένα λιπαρά 8,6 g 43%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,6 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25516 g4,8 g19 g
50 g50 g1288 g2,4 g9,7 g
150 g150 g38324 g7,2 g29 g
200 g200 g51032 g9,6 g39 g
250 g250 g63840 g12 g48 g

Ερωτήσεις για το Λουκάνικο αρνιού

Πώς ψήνεις λουκάνικο αρνιού στο τηγάνι;

Βάλ’ το σε κρύο τηγάνι και ψήσε σε μέτρια φωτιά για περίπου 12–15 λεπτά, γυρίζοντάς το συχνά για να ροδίσει ομοιόμορφα χωρίς να καεί απ’ έξω. Μην το τρυπάς, για να κρατήσει τους χυμούς του.

Πώς ξέρεις ότι το λουκάνικο αρνιού έχει ψηθεί καλά;

Μέτρησε τη θερμοκρασία στο κέντρο του πιο χοντρού σημείου: πρέπει να φτάσει τους 71 °C. Αν δεν έχεις θερμόμετρο, κόψε το ένα· το κέντρο πρέπει να είναι καυτό και να μην έχει ωμή, ροζ υφή.

Πόσο διατηρείται το λουκάνικο αρνιού στο ψυγείο;

Φύλαξε το ωμό λουκάνικο σε κλειστό δοχείο, στο πιο κρύο σημείο του ψυγείου, και μαγείρεψέ το μέσα σε 1–2 ημέρες. Το ψημένο διατηρείται σε κλειστό δοχείο για 3–4 ημέρες.

Με τι ταιριάζει το λουκάνικο αρνιού;

Συνδύασέ το με ψητές πιπεριές, κρεμμύδι και πατάτες ή βάλε το σε πίτα με γιαούρτι και μυρωδικά. Ταιριάζει επίσης σε κατσαρόλα με φασόλια ή φακές, όπου δίνει έντονη, κρεατένια γεύση.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο λουκάνικο αρνιού και στο merguez;

Το merguez είναι συνήθως πικάντικο λουκάνικο αρνιού, συχνά με κύμινο, πάπρικα ή τσίλι· το απλό λουκάνικο αρνιού δεν είναι απαραίτητα καυτερό. Το merguez έχει 230 kcal ανά 100 g, ενώ το λουκάνικο αρνιού έχει 255 kcal.

Μπορείς να ψήσεις λουκάνικο αρνιού στη σχάρα;

Ναι. Ψήσε το σε μέτρια φωτιά για περίπου 12–15 λεπτά, γυρίζοντάς το συχνά· αν η σχάρα είναι πολύ δυνατή, μετακίνησέ το σε πιο δροσερό σημείο για να ψηθεί μέχρι μέσα χωρίς να καεί.

Μπορείς να καταψύξεις λουκάνικο αρνιού;

Ναι· χώρισέ το σε μερίδες και βάλε το σε καλά κλεισμένη σακούλα κατάψυξης, αφαιρώντας όσο περισσότερο αέρα γίνεται. Ξεπάγωσέ το στο ψυγείο και όχι στον πάγκο, και μαγείρεψέ το σύντομα μετά την απόψυξη.

Πηγή: slv 3213 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες