Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 424 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 70 g 25%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 3,2 g 11%
- Σάκχαρα 1,4 g —
- Νάτριο 790 mg 34%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 12 g | 70 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,9 g | 35 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 18 g | 105 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 24 g | 140 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 30 g | 175 g | 25 g |
Ερωτήσεις για το Κριτσίνια
Πώς σερβίρεις τα κριτσίνια με τυριά και αλλαντικά;
Βάλ’ τα σε πιατέλα δίπλα σε προσούτο, σαλάμι και σκληρά τυριά, ώστε να τα τρως ανάμεσα στις μπουκιές. Ταιριάζουν επίσης με χούμους, ταραμοσαλάτα ή ντιπ γιαουρτιού.
Πώς ξαναγίνονται τραγανά τα μαλακωμένα κριτσίνια;
Άπλωσέ τα σε ταψί και ζέστανέ τα στους 160 °C για 3–5 λεπτά. Άφησέ τα να κρυώσουν πριν τα φας· αν έχουν υγρασία ή μούχλα, πέταξέ τα.
Πώς φυλάς τα κριτσίνια για να μείνουν τραγανά;
Κλείσ’ τα καλά σε αεροστεγές δοχείο, αφού κρυώσουν εντελώς αν είναι σπιτικά. Κράτησέ τα σε δροσερό, στεγνό ντουλάπι, μακριά από ατμούς και υγρασία.
Πώς φτιάχνεις σπιτικά κριτσίνια;
Ανακάτεψε αλεύρι, μαγιά, νερό, ελαιόλαδο και αλάτι, ζύμωσε και άφησε τη ζύμη να φουσκώσει. Πλάσε λεπτά κορδόνια και ψήσε στους 200 °C για περίπου 15–20 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και να στεγνώσουν.
Με τι ταιριάζουν τα κριτσίνια σε ένα γεύμα;
Σέρβιρέ τα με σούπα αντί για φρυγανισμένο ψωμί ή τύλιξέ τα με λεπτές φέτες προσούτο για ορεκτικό. Είναι επίσης ωραία δίπλα σε ντιπ, ελιές και ωμά λαχανικά.
Τι διαφορά έχουν τα κριτσίνια από τα γκρισίνι;
Τα γκρισίνι είναι τα ιταλικά λεπτά, τραγανά μπαστουνάκια ψωμιού· στα ελληνικά συχνά λέγονται και κριτσίνια. Τα κριτσίνια κυκλοφορούν σε πολλές εκδοχές, με διαφορετικό πάχος και υλικά, όπως σουσάμι ή τυρί.
Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για κριτσίνια σε μια πιατέλα;
Για τραγανή μπουκιά, βάλε λεπτές φρυγανιές, κράκερ ή φέτες φρυγανισμένης μπαγκέτας. Αν θέλεις κάτι για να τυλίξεις με αλλαντικό, διάλεξε λεπτά μπαστουνάκια ψωμιού.
Πηγή: Swiss FSVO 14213 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες