Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 132 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,4 g 7%
- Υδατάνθρακες 16 g 6%
- Λιπαρά 5,6 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 15 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 3,4 g | 16 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,7 g | 8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 5,1 g | 24 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 6,8 g | 32 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 8,5 g | 40 g | 14 g |
Ερωτήσεις για το Κρέμα φρούτων
Τι είναι η κρέμα φρούτων;
Είναι επιδόρπιο με φρούτα ή πολτό φρούτων, συχνά δεμένο με κρέμα, γάλα ή γιαούρτι. Η υφή και η γεύση της αλλάζουν ανάλογα με τη συνταγή.
Πώς φτιάχνεις κρέμα φρούτων χωρίς να σβολιάσει;
Διάλυσε πρώτα το κορν φλάουρ σε λίγο κρύο γάλα ή νερό και πρόσθεσέ το σταδιακά στο ζεστό μείγμα, ανακατεύοντας συνεχώς. Βάλε τον πολτό φρούτων αφού κρυώσει η κρέμα, ώστε να διατηρήσει καλύτερα το άρωμά του.
Πώς σερβίρεις την κρέμα φρούτων;
Σέρβιρέ τη καλά κρύα, μόνη της ή με φρέσκα κομμάτια φρούτου, τριμμένο μπισκότο ή νιφάδες βρώμης. Ταιριάζει επίσης ως γέμιση σε τάρτες και παντεσπάνι.
Πόσο διατηρείται η κρέμα φρούτων στο ψυγείο;
Φύλαξέ τη σε σκεπασμένο δοχείο στο ψυγείο και κατανάλωσέ τη μέσα σε δύο ημέρες, ιδίως αν περιέχει γάλα ή κρέμα. Μην την αφήνεις για πολλή ώρα σε θερμοκρασία δωματίου.
Μπορείς να καταψύξεις την κρέμα φρούτων;
Δεν είναι ιδανική για κατάψυξη: όταν ξεπαγώσει, η κρέμα μπορεί να διαχωριστεί και να χάσει τη λεία υφή της. Καλύτερα να τη φτιάχνεις κοντά στην ώρα που θα τη σερβίρεις.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην κρέμα φρούτων και στο ζελέ φρούτων;
Η κρέμα φρούτων έχει συνήθως πιο παχιά, κρεμώδη υφή, ενώ το ζελέ φρούτων είναι πιο διάφανο και στηρίζεται σε ζελατινώδη υφή. Το ζελέ φρούτων έχει 117 kcal ανά 100 g, έναντι 132 kcal στην κρέμα φρούτων.
Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για κρέμα φρούτων σε ένα γλυκό;
Για πιο ελαφριά, δροσερή υφή, βάλε ζελέ φρούτων· για πιο πλούσια γέμιση, χρησιμοποίησε κρέμα βανίλιας και πρόσθεσε πολτοποιημένα φρούτα. Αν η συνταγή χρειάζεται σταθερή κρέμα, το ζελέ δεν είναι ισοδύναμη αντικατάσταση.
Πηγή: BLS (Germany) Y872053 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες