Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Κινέζικο λουκάνικο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

538
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες21 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά44 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 538 kcal —
  • Πρωτεΐνες 21 g 42%
  • Υδατάνθρακες 17 g 6%
  • Λιπαρά 44 g 56%
  • Κορεσμένα λιπαρά 16 g 82%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 17 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g53821 g17 g44 g
50 g50 g26911 g8,7 g22 g
150 g150 g80731 g26 g65 g
200 g200 g107642 g35 g87 g
250 g250 g134552 g44 g109 g

Ερωτήσεις για το Κινέζικο λουκάνικο

Πώς μαγειρεύεις το κινέζικο λουκάνικο;

Για να μείνει ζουμερό, μαγείρεψέ το ολόκληρο στον ατμό για περίπου 15–20 λεπτά και μετά κόψ’ το σε λεπτές φέτες. Μπορείς επίσης να το προσθέσεις σε ρύζι που μαγειρεύεται, ώστε να αρωματίσει τους κόκκους με το γλυκό, λιπαρό του ζουμί.

Χρειάζεται να αφαιρέσεις το περίβλημα από το κινέζικο λουκάνικο;

Το φυσικό περίβλημα τρώγεται, αλλά αν είναι σκληρό ή μαστιχωτό, βγάλ’ το αφού μαγειρευτεί: χαλάρωσέ το με τα δάχτυλα και τράβηξέ το. Κόβεται πιο εύκολα σε φέτες όταν είναι μαγειρεμένο.

Σε ποια φαγητά ταιριάζει το κινέζικο λουκάνικο;

Δίνει γλυκιά, καπνιστή νοστιμιά σε τηγανητό ρύζι και σε ρύζι μαγειρεμένο στην κατσαρόλα ή στον ατμό. Δοκίμασέ το επίσης σε κινέζικο ρύζι σε πήλινο σκεύος, μαζί με μανιτάρια και λαχανικά.

Πώς φυλάς το κινέζικο λουκάνικο αφού ανοίξεις τη συσκευασία;

Βάλ’ το στο ψυγείο, καλά κλεισμένο, και χρησιμοποίησέ το σύντομα. Για μεγαλύτερη φύλαξη, χώρισέ το σε μερίδες και κατάψυξέ το· ξεπάγωσέ το στο ψυγείο πριν το μαγείρεμα.

Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για κινέζικο λουκάνικο στο τηγανητό ρύζι;

Δοκίμασε λουκάνικο χοιρινού με λίγο μέλι ή ζάχαρη και μια σταγόνα σάλτσα σόγιας, για να πλησιάσεις τη γλυκιά, αλμυρή γεύση του. Κόψ’ το λεπτά και ρόδισέ το πριν προσθέσεις το ρύζι.

Ποιο έχει περισσότερες θερμίδες, το κινέζικο λουκάνικο ή το λουκάνικο κοτόπουλου;

Το κινέζικο λουκάνικο έχει περισσότερες: 538 kcal ανά 100 g, έναντι 203 kcal στο λουκάνικο κοτόπουλου. Έχει επίσης χαρακτηριστική γλυκιά γεύση, καθώς συχνά περιέχει ζάχαρη ή γλυκό κρασί.

Τρώγεται το κινέζικο λουκάνικο χωρίς μαγείρεμα;

Καλύτερα να το μαγειρεύεις πριν το φας: είναι παστό και αποξηραμένο, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως κάθε προϊόν είναι έτοιμο για κατανάλωση. Μαγείρεψέ το καλά, είτε στον ατμό είτε μέσα σε ρύζι ή άλλο ζεστό φαγητό.

Πηγή: ausnut F010985 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες