Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γλυκιά σάλτσα σόγιας

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

193
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,3 g
Υδατάνθρακες39 g
Λιπαρά2,1 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 193 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
  • Υδατάνθρακες 39 g 14%
  • Λιπαρά 2,1 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 34 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1934,3 g39 g2,1 g
50 g50 g972,2 g19 g1,1 g
150 g150 g2906,5 g58 g3,2 g
200 g200 g3868,6 g77 g4,2 g
250 g250 g48311 g96 g5,3 g

Ερωτήσεις για το Γλυκιά σάλτσα σόγιας

Πώς χρησιμοποιείς τη γλυκιά σάλτσα σόγιας σε τηγανητό ρύζι;

Ρίξε μικρή ποσότητα προς το τέλος του μαγειρέματος και ανακάτεψε καλά, ώστε να γλασάρει το ρύζι χωρίς να καεί η ζάχαρη. Ταιριάζει ιδιαίτερα στο ινδονησιακό νάσι γκορένγκ.

Μπορείς να μαρινάρεις κοτόπουλο με γλυκιά σάλτσα σόγιας;

Ναι· ανακάτεψέ τη με σκόρδο, τζίντζερ και λίγο λάιμ και άφησε το κοτόπουλο στη μαρινάδα στο ψυγείο. Σκούπισε την περίσσεια πριν το ψήσεις, γιατί η ζάχαρη της σάλτσας σκουραίνει γρήγορα.

Με τι ταιριάζει η γλυκιά σάλτσα σόγιας;

Δένει με τηγανητά νουντλς, ρύζι, τόφου και ψητά κρέατα. Δοκίμασέ τη και ως ντιπ για σατάι ή σε μικρή ποσότητα πάνω σε λαχανικά του γουόκ.

Τι μπορείς να βάλεις αντί για γλυκιά σάλτσα σόγιας;

Ανακάτεψε απλή σάλτσα σόγιας με καστανή ζάχαρη και σιγόβρασέ τη ώσπου να γίνει ελαφρώς παχύρρευστη. Πρόσθετε τη ζάχαρη σταδιακά: η γλυκιά σάλτσα σόγιας είναι πιο πυκνή και γλυκιά από την απλή.

Είναι η γλυκιά σάλτσα σόγιας ίδια με τη σάλτσα τεριγιάκι;

Όχι. Η γλυκιά σάλτσα σόγιας, γνωστή και ως κετζάπ μανίς, είναι συνήθως παχιά και γλυκιά, ενώ η τεριγιάκι συχνά έχει πιο έντονη γεύση από τζίντζερ ή σκόρδο και χρησιμοποιείται ως γλάσο ή μαρινάδα.

Πώς φτιάχνεται η γλυκιά σάλτσα σόγιας;

Η κετζάπ μανίς είναι ινδονησιακή σάλτσα που παρασκευάζεται με σόγια και ζάχαρη, συχνά φοινικοζάχαρη. Το βράσιμο δίνει την πυκνή, σιροπιαστή υφή της.

Έχει αλλεργιογόνα η γλυκιά σάλτσα σόγιας;

Η σόγια είναι βασικό συστατικό και ορισμένες εκδοχές περιέχουν επίσης σιτάρι. Αν έχεις αλλεργία στη σόγια ή στο σιτάρι, έλεγξε τα συστατικά πριν τη χρησιμοποιήσεις.

Πηγή: slv 910 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες