Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 193 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
- Υδατάνθρακες 39 g 14%
- Λιπαρά 2,1 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 34 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 4,3 g | 39 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2,2 g | 19 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 6,5 g | 58 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 8,6 g | 77 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 11 g | 96 g | 5,3 g |
Ερωτήσεις για το Γλυκιά σάλτσα σόγιας
Πώς χρησιμοποιείς τη γλυκιά σάλτσα σόγιας σε τηγανητό ρύζι;
Ρίξε μικρή ποσότητα προς το τέλος του μαγειρέματος και ανακάτεψε καλά, ώστε να γλασάρει το ρύζι χωρίς να καεί η ζάχαρη. Ταιριάζει ιδιαίτερα στο ινδονησιακό νάσι γκορένγκ.
Μπορείς να μαρινάρεις κοτόπουλο με γλυκιά σάλτσα σόγιας;
Ναι· ανακάτεψέ τη με σκόρδο, τζίντζερ και λίγο λάιμ και άφησε το κοτόπουλο στη μαρινάδα στο ψυγείο. Σκούπισε την περίσσεια πριν το ψήσεις, γιατί η ζάχαρη της σάλτσας σκουραίνει γρήγορα.
Με τι ταιριάζει η γλυκιά σάλτσα σόγιας;
Δένει με τηγανητά νουντλς, ρύζι, τόφου και ψητά κρέατα. Δοκίμασέ τη και ως ντιπ για σατάι ή σε μικρή ποσότητα πάνω σε λαχανικά του γουόκ.
Τι μπορείς να βάλεις αντί για γλυκιά σάλτσα σόγιας;
Ανακάτεψε απλή σάλτσα σόγιας με καστανή ζάχαρη και σιγόβρασέ τη ώσπου να γίνει ελαφρώς παχύρρευστη. Πρόσθετε τη ζάχαρη σταδιακά: η γλυκιά σάλτσα σόγιας είναι πιο πυκνή και γλυκιά από την απλή.
Είναι η γλυκιά σάλτσα σόγιας ίδια με τη σάλτσα τεριγιάκι;
Όχι. Η γλυκιά σάλτσα σόγιας, γνωστή και ως κετζάπ μανίς, είναι συνήθως παχιά και γλυκιά, ενώ η τεριγιάκι συχνά έχει πιο έντονη γεύση από τζίντζερ ή σκόρδο και χρησιμοποιείται ως γλάσο ή μαρινάδα.
Πώς φτιάχνεται η γλυκιά σάλτσα σόγιας;
Η κετζάπ μανίς είναι ινδονησιακή σάλτσα που παρασκευάζεται με σόγια και ζάχαρη, συχνά φοινικοζάχαρη. Το βράσιμο δίνει την πυκνή, σιροπιαστή υφή της.
Έχει αλλεργιογόνα η γλυκιά σάλτσα σόγιας;
Η σόγια είναι βασικό συστατικό και ορισμένες εκδοχές περιέχουν επίσης σιτάρι. Αν έχεις αλλεργία στη σόγια ή στο σιτάρι, έλεγξε τα συστατικά πριν τη χρησιμοποιήσεις.
Πηγή: slv 910 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες