Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένο χωρίς λιπαρά (στο τηγάνι)

212

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0,1 g

Λιπαρά16 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	212	16 g	0,1 g	16 g
50 g	50 g	106	8,1 g	0 g	8,2 g
150 g	150 g	318	24 g	0,1 g	25 g
200 g	200 g	424	33 g	0,2 g	33 g
250 g	250 g	530	41 g	0,2 g	41 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν;

Τα 100 g Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν έχουν 212 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν;

Τα 50 g Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν έχουν 106 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν;

Τα 150 g Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν έχουν 318 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν;

Τα 200 g Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν έχουν 424 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν;

Τα 250 g Χοντροκομμένο αλλαντικό ζαμπόν έχουν 530 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) W254082 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες