Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Χοιρινό μπούτι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
για ψήσιμο, ψημένο χωρίς λίπος (φούρνος)
143
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες30 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά2,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 143 kcal —
- Πρωτεΐνες 30 g 59%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 2,8 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 7 g |
Ερωτήσεις για το Χοιρινό μπούτι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Χοιρινό μπούτι;
Τα 100 g Χοιρινό μπούτι έχουν 143 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Χοιρινό μπούτι;
Τα 50 g Χοιρινό μπούτι έχουν 72 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Χοιρινό μπούτι;
Τα 150 g Χοιρινό μπούτι έχουν 215 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Χοιρινό μπούτι;
Τα 200 g Χοιρινό μπούτι έχουν 286 kcal, με 59 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Χοιρινό μπούτι;
Τα 250 g Χοιρινό μπούτι έχουν 358 kcal, με 74 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) U575162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
