Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Breast milk
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
65
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,1 g
Υδατάνθρακες7,4 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 65 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 7,4 g 3%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,5 g 7%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 7,4 g —
- Νάτριο 20 mg 1%
- Χοληστερόλη 9,8 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 54,3 µg 6%
- Βιταμίνη C 6 mg 7%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0 mg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,01 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 28,3 mg 2%
- Σίδηρος 0,1 mg 1%
- Μαγνήσιο 3,5 mg 1%
- Φώσφορος 15 mg 1%
- Κάλιο 47,8 mg 1%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 1,1 µg 2%
- Ιώδιο 6,4 µg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 1,1 g | 7,4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,5 g | 3,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 1,6 g | 11 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 2,2 g | 15 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 2,7 g | 18 g | 8,7 g |
Ερωτήσεις για το Breast milk
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Breast milk;
Τα 100 g Breast milk έχουν 65 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Breast milk;
Τα 50 g Breast milk έχουν 33 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Breast milk;
Τα 150 g Breast milk έχουν 98 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Breast milk;
Τα 200 g Breast milk έχουν 130 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Breast milk;
Τα 250 g Breast milk έχουν 163 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33872 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες