Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άλειμμα σολομού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με φρέσκο κρεμμυδάκι και λεμόνι

259
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες12 g
Υδατάνθρακες1 g
Λιπαρά23 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 259 kcal —
  • Πρωτεΐνες 12 g 24%
  • Υδατάνθρακες 1 g 0%
  • Λιπαρά 23 g 29%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
  • Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
  • Σάκχαρα 1 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g25912 g1 g23 g
50 g50 g1306 g0,5 g12 g
150 g150 g38918 g1,5 g35 g
200 g200 g51824 g2 g46 g
250 g250 g64830 g2,5 g58 g

Ερωτήσεις για το Άλειμμα σολομού

Πώς φτιάχνεις άλειμμα σολομού στο σπίτι;

Λιώσε με πιρούνι ψημένο σολομό και ανακάτεψέ τον με τυρί κρέμα, λίγο χυμό λεμονιού και άνηθο. Πρόσθεσε το τυρί σταδιακά, ώστε να πετύχεις την υφή που απλώνεται εύκολα.

Με τι ταιριάζει το άλειμμα σολομού;

Άλειψέ το σε φρυγανισμένο ψωμί, κράκερ ή μικρά σάντουιτς και πρόσθεσε αγγούρι, κάπαρη ή λεπτές φέτες κόκκινου κρεμμυδιού. Ταιριάζει επίσης ως γέμιση για αβγά ή σε καναπεδάκια με άνηθο.

Πόσο διατηρείται το σπιτικό άλειμμα σολομού στο ψυγείο;

Βάλ’ το σε κλειστό δοχείο στο ψυγείο αμέσως μόλις κρυώσει και κατανάλωσέ το μέσα σε δύο ημέρες. Μην το αφήνεις σε θερμοκρασία δωματίου για πάνω από δύο ώρες.

Μπορείς να καταψύξεις άλειμμα σολομού;

Δεν είναι ιδανικό: μετά την απόψυξη το τυρί κρέμα μπορεί να χωρίσει και το άλειμμα να γίνει νερουλό ή κοκκώδες. Φτιάξε μικρή ποσότητα και φύλαξέ την στο ψυγείο αντί να την καταψύξεις.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στο άλειμμα σολομού και στο πατέ σολομού;

Το πατέ σολομού είναι συνήθως πιο πλούσιο και συμπαγές, ενώ το άλειμμα σολομού προορίζεται να απλώνεται εύκολα στο ψωμί. Αν συγκρίνεις τις διατροφικές τιμές, το πατέ έχει 355 kcal και 30 g λιπαρά ανά 100 g, έναντι 259 kcal και 23 g στο άλειμμα σολομού.

Μπορείς να φτιάξεις άλειμμα σολομού με καπνιστό σολομό;

Ναι· ψιλόκοψέ τον και ανακάτεψέ τον με τυρί κρέμα, λεμόνι και άνηθο, χωρίς να τον πολτοποιήσεις εντελώς για να μείνουν μικρά κομμάτια. Δοκίμασε πριν προσθέσεις αλάτι, γιατί ο καπνιστός σολομός είναι ήδη αλμυρός.

Πηγή: mvt 04.375 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες