Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Άγαρ-άγαρ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

160
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά0,2 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 160 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 0,2 g 0%
  • Φυτικές ίνες 74 g 265%
  • Νάτριο 130 mg 6%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1602,4 g0 g0,2 g
50 g50 g801,2 g0 g0,1 g
150 g150 g2403,6 g0 g0,3 g
200 g200 g3204,8 g0 g0,4 g
250 g250 g4006 g0 g0,5 g

Ερωτήσεις για το Άγαρ-άγαρ

Πώς χρησιμοποιείς το άγαρ-άγαρ για να πήξει ένα γλυκό;

Διάλυσέ το σε κρύο υγρό, φέρε το μείγμα σε βρασμό και σιγόβρασέ το για 1–2 λεπτά ανακατεύοντας· χρειάζεται βράσιμο για να ενεργοποιηθεί. Πήζει καθώς κρυώνει, ακόμη και σε θερμοκρασία δωματίου.

Πόσο άγαρ-άγαρ βάζεις αντί για ζελατίνη;

Για υφή που κόβεται, ξεκίνα με περίπου 2 g άγαρ-άγαρ σε σκόνη ανά 500 ml υγρού. Δεν αντικαθίσταται πάντα ένα προς ένα με τη ζελατίνη: το άγαρ δίνει πιο σταθερό, λιγότερο ελαστικό πήγμα.

Πρέπει να βράσεις το άγαρ-άγαρ;

Ναι. Ανακάτεψέ το πρώτα σε κρύο υγρό, έπειτα βράσε το μείγμα για 1–2 λεπτά· αν απλώς το ζεστάνεις, μπορεί να μη διαλυθεί και να μην πήξει σωστά.

Πώς αποθηκεύεις το άγαρ-άγαρ;

Φύλαξε τη σκόνη ή τις νιφάδες σε καλά κλεισμένο δοχείο, σε δροσερό και στεγνό ντουλάπι. Το έτοιμο ζελέ μπαίνει στο ψυγείο, σκεπασμένο, για να μην ξεραθεί ή πάρει μυρωδιές.

Σε ποια γλυκά ταιριάζει το άγαρ-άγαρ;

Χρησιμοποίησέ το σε ζελέ φρούτων, κρέμες, τάρτες και φυτικές πανακότες, καθώς και σε μαρμελάδες όταν θέλεις πιο σταθερό δέσιμο. Πρόσθεσε όξινα υλικά, όπως λεμόνι, αφού διαλυθεί καλά, γιατί η οξύτητα μπορεί να δυσκολέψει το πήξιμο.

Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για άγαρ-άγαρ;

Για γλυκά με ζωικά συστατικά, η ζελατίνη είναι η πιο συνηθισμένη εναλλακτική, αλλά δίνει πιο ελαστική υφή και δεν είναι κατάλληλη για χορτοφαγική διατροφή. Για φυτική επιλογή, η πηκτίνη ταιριάζει ιδιαίτερα σε μαρμελάδες και φρουτώδη γεμίσεις.

Είναι το άγαρ-άγαρ το ίδιο με τα φύκια άγαρ;

Όχι ακριβώς: το άγαρ-άγαρ είναι το πηκτικό που εξάγεται από ορισμένα κόκκινα φύκια, ενώ τα φύκια είναι η πρώτη ύλη. Το προϊόν μπορεί να πωλείται σε σκόνη, νιφάδες ή λωρίδες.

Είναι κατάλληλο το άγαρ-άγαρ για χορτοφαγική μαγειρική;

Ναι· προέρχεται από φύκια και μπορεί να αντικαταστήσει τη ζελατίνη σε ζελέ και κρέμες, χωρίς ζωικά συστατικά. Θυμήσου ότι το πήγμα του είναι πιο σφιχτό και σπάει πιο εύκολα από εκείνο της ζελατίνης.

Πηγή: Swiss FSVO 10533 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες