Discgolf: förbrända kalorier per timme
Kast med disc mot korg och gång mellan kasten
279
kcal per timme vid 70 kg
140
kcal på 30 minuter
3,8
MET-värde
Dina förbrända kalorier
140kcal förbrända
Förbrända kalorier efter kroppsvikt
| Tid | 50 kg | 60 kg | 70 kg | 80 kg | 90 kg | 100 kg |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 15 min | 50 | 60 | 70 | 80 | 90 | 100 |
| 30 min | 100 | 120 | 140 | 160 | 180 | 200 |
| 45 min | 150 | 180 | 209 | 239 | 269 | 299 |
| 60 min | 200 | 239 | 279 | 319 | 359 | 399 |
Liknande aktiviteter
- Skridsko- och rullskridskoåkning 368 kcal per timme vid 70 kg Måttlig
- Brasiliansk jiu-jitsu 757 kcal per timme vid 70 kg Intensiv
- Boxning 882 kcal per timme vid 70 kg Intensiv
- Padel 441 kcal per timme vid 70 kg Intensiv
- Softboll 368 kcal per timme vid 70 kg Måttlig
- Vattenpolo 735 kcal per timme vid 70 kg Intensiv
MET-värden från Adult Compendium of Physical Activities 2024. Kalorier = MET × kroppsvikt i kg × timmar × 1,05. Den faktiska förbränningen varierar med kondition, ansträngning och kroppssammansättning. (15252)