Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Sản phẩm đậu nành lên men
Calo và thông tin dinh dưỡng
đậu nành, trái cây và ngũ cốc, Elovena, canxi, men vi sinh
85
calokcal mỗi 100 g
Đạm3,6 g
Carb13 g
Chất béo1,8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 85 kcal —
- Chất đạm 3,6 g 7%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Chất béo 1,8 g 2%
- Chất béo bão hòa 0,3 g 1%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Đường 9,9 g —
- Natri 40 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,35 µg 0%
- Vitamin C 0,29 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folate (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 120 mg 9%
- Sắt 0,94 mg 5%
- Magiê 25,5 mg 6%
- Phốt pho 55,8 mg 4%
- Kali 178 mg 4%
- Kẽm 0,18 mg 2%
- Đồng 0,16 mg 18%
- Mangan 0,52 mg 23%
- Selen 2,1 µg 4%
- Iốt 1,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3,6 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,8 g | 6,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5,5 g | 19 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 7,3 g | 25 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 9,1 g | 31 g | 4,6 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Sản phẩm đậu nành lên men
100 g Sản phẩm đậu nành lên men có bao nhiêu calo?
100 g Sản phẩm đậu nành lên men có 85 kcal, gồm 3,6 g đạm, 13 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.
50 g Sản phẩm đậu nành lên men có bao nhiêu calo?
50 g Sản phẩm đậu nành lên men có 43 kcal, gồm 1,8 g đạm, 6,3 g carbohydrate và 0,9 g chất béo.
150 g Sản phẩm đậu nành lên men có bao nhiêu calo?
150 g Sản phẩm đậu nành lên men có 128 kcal, gồm 5,5 g đạm, 19 g carbohydrate và 2,7 g chất béo.
200 g Sản phẩm đậu nành lên men có bao nhiêu calo?
200 g Sản phẩm đậu nành lên men có 170 kcal, gồm 7,3 g đạm, 25 g carbohydrate và 3,7 g chất béo.
250 g Sản phẩm đậu nành lên men có bao nhiêu calo?
250 g Sản phẩm đậu nành lên men có 213 kcal, gồm 9,1 g đạm, 31 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31926 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
