Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Rau samphire
Calo và thông tin dinh dưỡng
sống
38
calokcal mỗi 100 g
Đạm2,8 g
Carb1,2 g
Chất béo0,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 38 kcal —
- Chất đạm 2,8 g 6%
- Carbohydrate 1,2 g 0%
- Chất béo 0,5 g 1%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 9,4 g 34%
- Đường 1,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 2,8 g | 1,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,4 g | 0,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 4,2 g | 1,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 5,6 g | 2,4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 7 g | 3 g | 1,3 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Rau samphire
100 g Rau samphire có bao nhiêu calo?
100 g Rau samphire có 38 kcal, gồm 2,8 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 0,5 g chất béo.
50 g Rau samphire có bao nhiêu calo?
50 g Rau samphire có 19 kcal, gồm 1,4 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
150 g Rau samphire có bao nhiêu calo?
150 g Rau samphire có 57 kcal, gồm 4,2 g đạm, 1,8 g carbohydrate và 0,8 g chất béo.
200 g Rau samphire có bao nhiêu calo?
200 g Rau samphire có 76 kcal, gồm 5,6 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 1 g chất béo.
250 g Rau samphire có bao nhiêu calo?
250 g Rau samphire có 95 kcal, gồm 7 g đạm, 3 g carbohydrate và 1,3 g chất béo.
Nguồn: ausnut F009852 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
