Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Phô mai Cantal
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa chín, từ sữa bò
363
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Chất béo29 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 363 kcal —
- Chất đạm 25 g 49%
- Chất béo 29 g 37%
- Chất béo bão hòa 19 g 94%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 723 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 268 µg 30%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Axit pantothenic (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 54%
Khoáng chất
- Canxi 730 mg 56%
- Magiê 27,6 mg 7%
- Phốt pho 507 mg 41%
- Kali 98,2 mg 2%
- Kẽm 3,5 mg 32%
- Đồng 0,04 mg 4%
- Selen 9,8 µg 18%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 25 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 37 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 49 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 62 g | – | 73 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Phô mai Cantal
100 g Phô mai Cantal có bao nhiêu calo?
100 g Phô mai Cantal có 363 kcal, gồm 25 g đạm, – carbohydrate và 29 g chất béo.
50 g Phô mai Cantal có bao nhiêu calo?
50 g Phô mai Cantal có 182 kcal, gồm 12 g đạm, – carbohydrate và 15 g chất béo.
150 g Phô mai Cantal có bao nhiêu calo?
150 g Phô mai Cantal có 545 kcal, gồm 37 g đạm, – carbohydrate và 44 g chất béo.
200 g Phô mai Cantal có bao nhiêu calo?
200 g Phô mai Cantal có 726 kcal, gồm 49 g đạm, – carbohydrate và 58 g chất béo.
250 g Phô mai Cantal có bao nhiêu calo?
250 g Phô mai Cantal có 908 kcal, gồm 62 g đạm, – carbohydrate và 73 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 12109 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
