Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Món nướng quark
Calo và thông tin dinh dưỡng
131
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,7 g
Carb14 g
Chất béo6,2 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 131 kcal —
- Chất đạm 4,7 g 9%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 6,2 g 8%
- Chất béo bão hòa 3,2 g 16%
- Chất xơ 0,8 g 3%
- Đường 9,2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 14 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,4 g | 6,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7,1 g | 20 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,4 g | 27 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 34 g | 16 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Món nướng quark
100 g Món nướng quark có bao nhiêu calo?
100 g Món nướng quark có 131 kcal, gồm 4,7 g đạm, 14 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
50 g Món nướng quark có bao nhiêu calo?
50 g Món nướng quark có 66 kcal, gồm 2,4 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.
150 g Món nướng quark có bao nhiêu calo?
150 g Món nướng quark có 197 kcal, gồm 7,1 g đạm, 20 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
200 g Món nướng quark có bao nhiêu calo?
200 g Món nướng quark có 262 kcal, gồm 9,4 g đạm, 27 g carbohydrate và 12 g chất béo.
250 g Món nướng quark có bao nhiêu calo?
250 g Món nướng quark có 328 kcal, gồm 12 g đạm, 34 g carbohydrate và 16 g chất béo.
Nguồn: BLS (Germany) Y826063 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
