Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia
Calo và thông tin dinh dưỡng
140
calokcal mỗi 100 g
Đạm6,3 g
Carb16 g
Chất béo4,7 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 140 kcal —
- Chất đạm 6,3 g 13%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 4,7 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,4 g 7%
- Chất xơ 4 g 14%
- Đường 7,1 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 6,3 g | 16 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,2 g | 8 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 9,5 g | 24 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 13 g | 32 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 16 g | 40 g | 12 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia
100 g Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia có bao nhiêu calo?
100 g Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia có 140 kcal, gồm 6,3 g đạm, 16 g carbohydrate và 4,7 g chất béo.
50 g Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia có bao nhiêu calo?
50 g Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia có 70 kcal, gồm 3,2 g đạm, 8 g carbohydrate và 2,4 g chất béo.
150 g Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia có bao nhiêu calo?
150 g Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia có 210 kcal, gồm 9,5 g đạm, 24 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
200 g Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia có bao nhiêu calo?
200 g Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia có 280 kcal, gồm 13 g đạm, 32 g carbohydrate và 9,4 g chất béo.
250 g Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia có bao nhiêu calo?
250 g Cháo yến mạch ngâm qua đêm với hạt chia có 350 kcal, gồm 16 g đạm, 40 g carbohydrate và 12 g chất béo.
Nguồn: mvt 10.175 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
