Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Cá ngừ mornay
Calo và thông tin dinh dưỡng
tự làm
190
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb17 g
Chất béo7,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 190 kcal —
- Chất đạm 12 g 24%
- Carbohydrate 17 g 6%
- Chất béo 7,6 g 10%
- Chất béo bão hòa 3,7 g 18%
- Chất xơ 1,4 g 5%
- Đường 2 g —
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 12 g | 17 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,1 g | 8,6 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 18 g | 26 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 24 g | 34 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 30 g | 43 g | 19 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Cá ngừ mornay
100 g Cá ngừ mornay có bao nhiêu calo?
100 g Cá ngừ mornay có 190 kcal, gồm 12 g đạm, 17 g carbohydrate và 7,6 g chất béo.
50 g Cá ngừ mornay có bao nhiêu calo?
50 g Cá ngừ mornay có 95 kcal, gồm 6,1 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.
150 g Cá ngừ mornay có bao nhiêu calo?
150 g Cá ngừ mornay có 285 kcal, gồm 18 g đạm, 26 g carbohydrate và 11 g chất béo.
200 g Cá ngừ mornay có bao nhiêu calo?
200 g Cá ngừ mornay có 380 kcal, gồm 24 g đạm, 34 g carbohydrate và 15 g chất béo.
250 g Cá ngừ mornay có bao nhiêu calo?
250 g Cá ngừ mornay có 475 kcal, gồm 30 g đạm, 43 g carbohydrate và 19 g chất béo.
Nguồn: ausnut F009282 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
