Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Bánh waffle

Calo và thông tin dinh dưỡng

có trứng

212
calokcal mỗi 100 g
Đạm7,3 g
Carb26 g
Chất béo8,5 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 212 kcal —
  • Chất đạm 7,3 g 15%
  • Carbohydrate 26 g 9%
  • Chất béo 8,5 g 11%
  • Chất béo bão hòa 2,7 g 14%
  • Chất xơ 1 g 4%
  • Đường 6,9 g —

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g2127,3 g26 g8,5 g
50 g50 g1063,7 g13 g4,3 g
150 g150 g31811 g39 g13 g
200 g200 g42415 g52 g17 g
250 g250 g53018 g65 g21 g

Câu hỏi về Bánh waffle

Làm bánh waffle bằng máy thế nào để bánh giòn ngoài, mềm trong?

Làm nóng máy trước, phết một lớp dầu mỏng rồi đổ bột vừa đủ phủ gần kín khuôn, chừa chỗ cho bột nở. Nướng đến khi hơi nước thoát ra ít và bánh vàng; đừng mở máy quá sớm vì bánh dễ rách.

Có thể làm bánh waffle khi không có máy chuyên dụng không?

Có thể dùng khuôn waffle đặt trên bếp, làm nóng và lật khuôn giữa chừng theo hướng dẫn của khuôn. Nếu chỉ có chảo thường, bạn có thể rán bột thành bánh dẹt, nhưng sẽ không có các ô vuông đặc trưng.

Bánh waffle ăn kèm với gì ngon?

Bánh waffle nóng hợp với bơ và si-rô, trái cây tươi, sữa chua hoặc kem. Muốn ăn mặn, thử kèm trứng ốp la, phô mai hoặc gà; nên cho phần phủ lên ngay trước khi ăn để bánh không mềm ỉu.

Bánh waffle để được bao lâu và bảo quản thế nào?

Để bánh nguội hẳn rồi cất trong hộp kín ở ngăn mát, dùng trong khoảng ba ngày; muốn để lâu hơn, xếp bánh có lớp giấy ngăn giữa rồi đông lạnh. Không đậy kín khi bánh còn nóng vì hơi nước làm bánh nhão.

Làm nóng lại bánh waffle bằng cách nào để bánh giòn?

Cho bánh vào máy nướng bánh mì hoặc lò nướng đã làm nóng ở 180 °C vài phút, đến khi nóng giòn. Tránh hâm lâu trong lò vi sóng vì bánh thường mềm dai.

Bánh waffle khác bánh quế thế nào?

Bánh waffle thường dày, mềm bên trong và có mặt kẻ ô sâu do nướng trong khuôn. Bánh quế thường mỏng, giòn và có thể cuộn hoặc ghép lớp kem; mỗi 100 g bánh quế có 271 kcal, so với 212 kcal trong bánh waffle.

Một phần bánh waffle cung cấp bao nhiêu protein?

Một miếng cỡ vừa nặng khoảng 75 g có 5,5 g protein. Ăn cùng trứng, sữa chua hoặc phô mai sẽ làm phần ăn no bụng hơn.

Nguồn: mvt 05.247 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ