食卓にあるものを知ろう
ヨーグルト代替品
カロリーと栄養成分
植物由来、大豆ベース、加糖、カルシウムとビタミンを強化
47
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.7 g
炭水化物3.6 g
脂質1.9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 47 kcal —
- たんぱく質 3.7 g 7%
- 炭水化物 3.6 g 1%
- 脂質 1.9 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 2%
- 食物繊維 0.6 g 2%
- 糖類 2.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3.7 g | 3.6 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1.9 g | 1.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5.6 g | 5.4 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7.4 g | 7.2 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 9.3 g | 9 g | 4.8 g |
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ヨーグルト代替品についてのよくある質問
ヨーグルト代替品の100 gには何カロリーありますか？
ヨーグルト代替品の100 gには47 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は3.6 g、脂質は1.9 gです。
ヨーグルト代替品の50 gには何カロリーありますか？
ヨーグルト代替品の50 gには24 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は1.8 g、脂質は1 gです。
ヨーグルト代替品の150 gには何カロリーありますか？
ヨーグルト代替品の150 gには71 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は5.4 g、脂質は2.9 gです。
ヨーグルト代替品の200 gには何カロリーありますか？
ヨーグルト代替品の200 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は7.2 g、脂質は3.8 gです。
ヨーグルト代替品の250 gには何カロリーありますか？
ヨーグルト代替品の250 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は9.3 g、炭水化物は9 g、脂質は4.8 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 2888 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
