食卓にあるものを知ろう
ヨーグルト代替品
カロリーと栄養成分
植物由来、ココナッツベース、無糖
150
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.5 g
炭水化物3.2 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 150 kcal —
- たんぱく質 1.5 g 3%
- 炭水化物 3.2 g 1%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 12 g 61%
- 食物繊維 0.5 g 2%
- 糖類 1.6 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 1.5 g | 3.2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 0.8 g | 1.6 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 2.3 g | 4.8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 3 g | 6.4 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 3.8 g | 8 g | 36 g |
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ヨーグルト代替品についてのよくある質問
ヨーグルト代替品の100 gには何カロリーありますか？
ヨーグルト代替品の100 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は3.2 g、脂質は14 gです。
ヨーグルト代替品の50 gには何カロリーありますか？
ヨーグルト代替品の50 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は1.6 g、脂質は7.2 gです。
ヨーグルト代替品の150 gには何カロリーありますか？
ヨーグルト代替品の150 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は4.8 g、脂質は22 gです。
ヨーグルト代替品の200 gには何カロリーありますか？
ヨーグルト代替品の200 gには300 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は6.4 g、脂質は29 gです。
ヨーグルト代替品の250 gには何カロリーありますか？
ヨーグルト代替品の250 gには375 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は8 g、脂質は36 gです。
出典：NEVO (Netherlands) 5545 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
