栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 300 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 44 g 16%
- 脂質 8.2 g 11%
- 飽和脂肪酸 2.6 g 13%
- 食物繊維 4 g 14%
- 糖類 2 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 300 | 10 g | 44 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 5.2 g | 22 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 450 | 16 g | 66 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 600 | 21 g | 88 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 750 | 26 g | 110 g | 21 g |
白いロールパンについてのよくある質問
白いロールパンはどう保存するといいですか?
当日から翌日に食べる分は、乾燥しないよう袋の口を閉じて常温で保存します。暑く湿った場所では傷みやすいため、すぐ食べない分は冷凍がおすすめです。
白いロールパンは冷凍できますか?
できます。1個ずつラップで包んで冷凍用の袋に入れ、食べるときは凍ったままトースターで温めると、表面が香ばしく中はふんわりします。
白いロールパンをふんわり温め直すには?
表面に霧をひと吹きし、予熱したオーブンで約160℃、3〜5分温めます。焼き色をつけたいときは、最後に短時間トースターにかけます。
白いロールパンには何を挟むとおいしいですか?
切れ目に卵サラダやハムとチーズを挟むと、手軽な軽食になります。温めたソーセージを挟めば、ロールパンで作るホットドッグにもなります。
白いロールパンが固くなったときはどうすればいいですか?
表面を軽く湿らせ、オーブンで約160℃、3〜5分温めると食感が戻りやすくなります。カリッとさせたい場合は、半分に切ってトーストし、スープに添えるのもおすすめです。
白いロールパンと全粒粉ロールパンは、食物繊維が多いのはどちらですか?
全粒粉ロールパンのほうが多く、100 gあたり6 gです。白いロールパンは100 gあたり4 gです。
出典:mvt 05.452 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準