食卓にあるものを知ろう

カブの葉

カロリーと栄養成分

蒸留水で塩を加えずにゆでた, 水切り済み

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.1 g

炭水化物2.1 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	29	3.1 g	2.1 g	0.3 g
50 g	50 g	15	1.6 g	1.1 g	0.2 g
150 g	150 g	44	4.7 g	3.2 g	0.5 g
200 g	200 g	58	6.2 g	4.2 g	0.6 g
250 g	250 g	73	7.8 g	5.3 g	0.8 g

カブの葉の100 gには何カロリーありますか？

カブの葉の100 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0.3 gです。

カブの葉の50 gには何カロリーありますか？

カブの葉の50 gには15 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は1.1 g、脂質は0.2 gです。

カブの葉の150 gには何カロリーありますか？

カブの葉の150 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は3.2 g、脂質は0.5 gです。

カブの葉の200 gには何カロリーありますか？

カブの葉の200 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は6.2 g、炭水化物は4.2 g、脂質は0.6 gです。

カブの葉の250 gには何カロリーありますか？

カブの葉の250 gには73 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は5.3 g、脂質は0.8 gです。

出典：CREA (Italy) 005095 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準