食卓にあるものを知ろう

テンペ

カロリーと栄養成分

発酵大豆製、揚げたもの

448

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質23 g

炭水化物12 g

脂質34 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	448	23 g	12 g	34 g
50 g	50 g	224	12 g	6.1 g	17 g
150 g	150 g	672	35 g	18 g	51 g
200 g	200 g	896	46 g	24 g	68 g
250 g	250 g	1120	58 g	31 g	85 g

テンペの100 gには何カロリーありますか？

テンペの100 gには448 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は12 g、脂質は34 gです。

テンペの50 gには何カロリーありますか？

テンペの50 gには224 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は6.1 g、脂質は17 gです。

テンペの150 gには何カロリーありますか？

テンペの150 gには672 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は18 g、脂質は51 gです。

テンペの200 gには何カロリーありますか？

テンペの200 gには896 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は24 g、脂質は68 gです。

テンペの250 gには何カロリーありますか？

テンペの250 gには1120 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は31 g、脂質は85 gです。

出典：ausnut F009128 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準