食卓にあるものを知ろう

タマリロ

カロリーと栄養成分

皮をむいた、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物3.4 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	36	2 g	3.4 g	0.1 g
50 g	50 g	18	1 g	1.7 g	0.1 g
150 g	150 g	54	3 g	5.1 g	0.2 g
200 g	200 g	72	4 g	6.8 g	0.2 g
250 g	250 g	90	5 g	8.5 g	0.3 g

タマリロの100 gには何カロリーありますか？

タマリロの100 gには36 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.4 g、脂質は0.1 gです。

タマリロの50 gには何カロリーありますか？

タマリロの50 gには18 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は1.7 g、脂質は0.1 gです。

タマリロの150 gには何カロリーありますか？

タマリロの150 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は5.1 g、脂質は0.2 gです。

タマリロの200 gには何カロリーありますか？

タマリロの200 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は6.8 g、脂質は0.2 gです。

タマリロの250 gには何カロリーありますか？

タマリロの250 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.3 gです。

出典：ausnut F009080 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準