食卓にあるものを知ろう

豚レバー

カロリーと栄養成分

加熱済み

183

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物2 g

脂質6.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	183	29 g	2 g	6.4 g
50 g	50 g	92	15 g	1 g	3.2 g
150 g	150 g	275	44 g	3 g	9.6 g
200 g	200 g	366	59 g	4 g	13 g
250 g	250 g	458	74 g	5 g	16 g

豚レバーの100 gには何カロリーありますか？

豚レバーの100 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は2 g、脂質は6.4 gです。

豚レバーの50 gには何カロリーありますか？

豚レバーの50 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は1 g、脂質は3.2 gです。

豚レバーの150 gには何カロリーありますか？

豚レバーの150 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は3 g、脂質は9.6 gです。

豚レバーの200 gには何カロリーありますか？

豚レバーの200 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は59 g、炭水化物は4 g、脂質は13 gです。

豚レバーの250 gには何カロリーありますか？

豚レバーの250 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は74 g、炭水化物は5 g、脂質は16 gです。

出典：CREA (Italy) 115379 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準