食卓にあるものを知ろう
加糖練乳
カロリーと栄養成分
310
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.4 g
炭水化物56 g
脂質8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 310 kcal —
- たんぱく質 7.4 g 15%
- 炭水化物 56 g 20%
- 脂質 8 g 10%
- 飽和脂肪酸 5 g 25%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 56 g —
- ナトリウム 90 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 122 µg 14%
- ビタミンC 4 mg 4%
- ビタミンD 5.4 µg 27%
- ビタミンE 0.19 mg 1%
- ビタミンK 0.36 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.46 mg 35%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.3 mg 2%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.85 mg 17%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- ビオチン（ビタミンB7） 3.9 µg 13%
- 葉酸（ビタミンB9） 15 µg 4%
- ビタミンB12 0.7 µg 29%
ミネラル
- カルシウム 290 mg 22%
- 鉄 0.23 mg 1%
- マグネシウム 29 mg 7%
- リン 240 mg 19%
- カリウム 360 mg 8%
- 亜鉛 1 mg 9%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 74 µg 49%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 7.4 g | 56 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.7 g | 28 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 11 g | 83 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 15 g | 111 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 19 g | 139 g | 20 g |
加糖練乳についてのよくある質問
加糖練乳の100 gには何カロリーありますか？
加糖練乳の100 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は56 g、脂質は8 gです。
加糖練乳の50 gには何カロリーありますか？
加糖練乳の50 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は3.7 g、炭水化物は28 g、脂質は4 gです。
加糖練乳の150 gには何カロリーありますか？
加糖練乳の150 gには465 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は83 g、脂質は12 gです。
加糖練乳の200 gには何カロリーありますか？
加糖練乳の200 gには620 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は111 g、脂質は16 gです。
加糖練乳の250 gには何カロリーありますか？
加糖練乳の250 gには775 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は139 g、脂質は20 gです。
出典：CoFID (UK) 12-520 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
