食卓にあるものを知ろう

スナップエンドウ

カロリーと栄養成分

蒸し煮

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質3.9 g

炭水化物4.7 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	40	3.9 g	4.7 g	0.2 g
50 g	50 g	20	2 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	60	5.9 g	7.1 g	0.3 g
200 g	200 g	80	7.8 g	9.4 g	0.4 g
250 g	250 g	100	9.8 g	12 g	0.5 g

スナップエンドウの100 gには何カロリーありますか？

スナップエンドウの100 gには40 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.2 gです。

スナップエンドウの50 gには何カロリーありますか？

スナップエンドウの50 gには20 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は2.4 g、脂質は0.1 gです。

スナップエンドウの150 gには何カロリーありますか？

スナップエンドウの150 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は7.1 g、脂質は0.3 gです。

スナップエンドウの200 gには何カロリーありますか？

スナップエンドウの200 gには80 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0.4 gです。

スナップエンドウの250 gには何カロリーありますか？

スナップエンドウの250 gには100 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は12 g、脂質は0.5 gです。

出典：BLS (Germany) G761152 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準