食卓にあるものを知ろう

スナップエンドウ

カロリーと栄養成分

冷凍、蒸し煮

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質4.3 g

炭水化物5 g

脂質0.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	43	4.3 g	5 g	0.2 g
50 g	50 g	22	2.2 g	2.5 g	0.1 g
150 g	150 g	65	6.5 g	7.5 g	0.3 g
200 g	200 g	86	8.6 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	108	11 g	13 g	0.5 g

スナップエンドウの100 gには何カロリーありますか？

スナップエンドウの100 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は5 g、脂質は0.2 gです。

スナップエンドウの50 gには何カロリーありますか？

スナップエンドウの50 gには22 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は2.5 g、脂質は0.1 gです。

スナップエンドウの150 gには何カロリーありますか？

スナップエンドウの150 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.3 gです。

スナップエンドウの200 gには何カロリーありますか？

スナップエンドウの200 gには86 kcalが含まれ、たんぱく質は8.6 g、炭水化物は10 g、脂質は0.4 gです。

スナップエンドウの250 gには何カロリーありますか？

スナップエンドウの250 gには108 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は13 g、脂質は0.5 gです。

出典：BLS (Germany) G761252 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準