食卓にあるものを知ろう

割りえんどう豆

カロリーと栄養成分

乾燥、ゆでるか電子レンジまたは蒸して調理、水切り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.6 g

炭水化物9.1 g

脂質0.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	87	6.6 g	9.1 g	0.4 g
50 g	50 g	44	3.3 g	4.6 g	0.2 g
150 g	150 g	131	9.9 g	14 g	0.6 g
200 g	200 g	174	13 g	18 g	0.8 g
250 g	250 g	218	17 g	23 g	1 g

割りえんどう豆の100 gには何カロリーありますか？

割りえんどう豆の100 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は6.6 g、炭水化物は9.1 g、脂質は0.4 gです。

割りえんどう豆の50 gには何カロリーありますか？

割りえんどう豆の50 gには44 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は4.6 g、脂質は0.2 gです。

割りえんどう豆の150 gには何カロリーありますか？

割りえんどう豆の150 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は14 g、脂質は0.6 gです。

割りえんどう豆の200 gには何カロリーありますか？

割りえんどう豆の200 gには174 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は18 g、脂質は0.8 gです。

割りえんどう豆の250 gには何カロリーありますか？

割りえんどう豆の250 gには218 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は23 g、脂質は1 gです。

出典：ausnut F006544 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準