食卓にあるものを知ろう
サワードウブレッド
カロリーと栄養成分
油糧種子入り、グルテンフリー
229
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.9 g
炭水化物31 g
脂質7.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 229 kcal —
- たんぱく質 7.9 g 16%
- 炭水化物 31 g 11%
- 脂質 7.3 g 9%
- 飽和脂肪酸 1 g 5%
- 食物繊維 4.6 g 16%
- 糖類 1.1 g —
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7.9 g | 31 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4 g | 15 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 46 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 16 g | 61 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 20 g | 77 g | 18 g |
サワードウブレッドについてのよくある質問
サワードウブレッドの100 gには何カロリーありますか？
サワードウブレッドの100 gには229 kcalが含まれ、たんぱく質は7.9 g、炭水化物は31 g、脂質は7.3 gです。
サワードウブレッドの50 gには何カロリーありますか？
サワードウブレッドの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は15 g、脂質は3.7 gです。
サワードウブレッドの150 gには何カロリーありますか？
サワードウブレッドの150 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は46 g、脂質は11 gです。
サワードウブレッドの200 gには何カロリーありますか？
サワードウブレッドの200 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は61 g、脂質は15 gです。
サワードウブレッドの250 gには何カロリーありますか？
サワードウブレッドの250 gには573 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は77 g、脂質は18 gです。
出典：BLS (Germany) B8A6000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
