食卓にあるものを知ろう
サワークリームディップ
カロリーと栄養成分
低脂肪
180
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.9 g
炭水化物7.3 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 180 kcal —
- たんぱく質 3.9 g 8%
- 炭水化物 7.3 g 3%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 4.4 g 22%
- 食物繊維 0.1 g 0%
- 糖類 3.4 g —
- ナトリウム 150 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ミネラル
- カルシウム 97 mg 7%
- 鉄 0.54 mg 3%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 106 mg 8%
- カリウム 175 mg 4%
- 亜鉛 1.2 mg 11%
- 銅 1.3 mg 147%
- マンガン 0.13 mg 6%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 3.9 g | 7.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2 g | 3.7 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 5.9 g | 11 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 7.8 g | 15 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 9.8 g | 18 g | 38 g |
サワークリームディップについてのよくある質問
サワークリームディップの100 gには何カロリーありますか？
サワークリームディップの100 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は3.9 g、炭水化物は7.3 g、脂質は15 gです。
サワークリームディップの50 gには何カロリーありますか？
サワークリームディップの50 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は3.7 g、脂質は7.6 gです。
サワークリームディップの150 gには何カロリーありますか？
サワークリームディップの150 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は11 g、脂質は23 gです。
サワークリームディップの200 gには何カロリーありますか？
サワークリームディップの200 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は15 g、脂質は30 gです。
サワークリームディップの250 gには何カロリーありますか？
サワークリームディップの250 gには450 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は18 g、脂質は38 gです。
出典：CoFID (UK) 17-677 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
