食卓にあるものを知ろう
Snack, popcorn, candied
カロリーと栄養成分
404
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.8 g
炭水化物79 g
脂質7.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 404 kcal —
- たんぱく質 2.8 g 6%
- 炭水化物 79 g 29%
- 脂質 7.5 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.3 g 17%
- 食物繊維 2.1 g 8%
- 糖類 45 g —
- ナトリウム 86 mg 4%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 145 µg 16%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 3.7 mg 25%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.8 mg 5%
- ビタミンB6 0.07 mg 4%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.95 mg 5%
- リン 142 mg 11%
- カリウム 138 mg 3%
- 亜鉛 1.4 mg 13%
- セレン 5.3 µg 10%
- ヨウ素 1.3 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 2.8 g | 79 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 1.4 g | 40 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 4.3 g | 119 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 5.7 g | 159 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 7.1 g | 198 g | 19 g |
Snack, popcorn, candiedについてのよくある質問
Snack, popcorn, candiedの100 gには何カロリーありますか？
Snack, popcorn, candiedの100 gには404 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は79 g、脂質は7.5 gです。
Snack, popcorn, candiedの50 gには何カロリーありますか？
Snack, popcorn, candiedの50 gには202 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は40 g、脂質は3.7 gです。
Snack, popcorn, candiedの150 gには何カロリーありますか？
Snack, popcorn, candiedの150 gには606 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は119 g、脂質は11 gです。
Snack, popcorn, candiedの200 gには何カロリーありますか？
Snack, popcorn, candiedの200 gには808 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は159 g、脂質は15 gです。
Snack, popcorn, candiedの250 gには何カロリーありますか？
Snack, popcorn, candiedの250 gには1010 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は198 g、脂質は19 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) U18 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
