食卓にあるものを知ろう

羊乳のリコッタ

カロリーと栄養成分

157

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.5 g

炭水化物4.2 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	157	9.5 g	4.2 g	12 g
50 g	50 g	79	4.8 g	2.1 g	5.8 g
150 g	150 g	236	14 g	6.3 g	17 g
200 g	200 g	314	19 g	8.4 g	23 g
250 g	250 g	393	24 g	11 g	29 g

羊乳のリコッタの100 gには何カロリーありますか？

羊乳のリコッタの100 gには157 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は4.2 g、脂質は12 gです。

羊乳のリコッタの50 gには何カロリーありますか？

羊乳のリコッタの50 gには79 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は2.1 g、脂質は5.8 gです。

羊乳のリコッタの150 gには何カロリーありますか？

羊乳のリコッタの150 gには236 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は6.3 g、脂質は17 gです。

羊乳のリコッタの200 gには何カロリーありますか？

羊乳のリコッタの200 gには314 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は8.4 g、脂質は23 gです。

羊乳のリコッタの250 gには何カロリーありますか？

羊乳のリコッタの250 gには393 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は11 g、脂質は29 gです。

出典：CREA (Italy) 166810 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準