食卓にあるものを知ろう

羊肉

カロリーと栄養成分

脂肪と腱が少ない、生

125

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	125	20 g	5 g
50 g	50 g	63	10 g	2.5 g
150 g	150 g	188	30 g	7.5 g
200 g	200 g	250	40 g	10 g
250 g	250 g	313	50 g	13 g

羊肉の100 gには何カロリーありますか？

羊肉の100 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

羊肉の50 gには何カロリーありますか？

羊肉の50 gには63 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。

羊肉の150 gには何カロリーありますか？

羊肉の150 gには188 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。

羊肉の200 gには何カロリーありますか？

羊肉の200 gには250 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は0 g、脂質は10 gです。

羊肉の250 gには何カロリーありますか？

羊肉の250 gには313 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

出典：BLS (Germany) U802000 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準