食卓にあるものを知ろう
サフラワー油
カロリーと栄養成分
サラダや調理用、高オレイン酸、主な商業用サフラワー油
884
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0 g
炭水化物0 g
脂質100 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 884 kcal —
- たんぱく質 0 g 0%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 100 g 128%
- 飽和脂肪酸 7.5 g 38%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 0 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 34.1 mg 227%
- ビタミンK 7.1 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0 mg 0%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0 mg 0%
- ビタミンB6 0 mg 0%
- 葉酸（ビタミンB9） 0 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0.2 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 0 mg 0%
- 鉄 0 mg 0%
- マグネシウム 0 mg 0%
- リン 0 mg 0%
- カリウム 0 mg 0%
- 亜鉛 0 mg 0%
- 銅 0 mg 0%
- マンガン 0 mg 0%
- セレン 0 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1食分 | 13.6 g | 120 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2食分 | 27.2 g | 240 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½食分 | 6.8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6.8 g |
| 3食分 | 40.8 g | 361 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4食分 | 54.4 g | 481 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
サフラワー油についてのよくある質問
サフラワー油の100 gには何カロリーありますか？
サフラワー油の100 gには884 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は100 gです。
サフラワー油の1食分 (13.6 g)には何カロリーありますか？
サフラワー油の1食分 (13.6 g)には120 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。
サフラワー油の2食分 (27.2 g)には何カロリーありますか？
サフラワー油の2食分 (27.2 g)には240 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は27 gです。
サフラワー油の½食分 (6.8 g)には何カロリーありますか？
サフラワー油の½食分 (6.8 g)には60 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は6.8 gです。
サフラワー油の3食分 (40.8 g)には何カロリーありますか？
サフラワー油の3食分 (40.8 g)には361 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は41 gです。
サフラワー油の4食分 (54.4 g)には何カロリーありますか？
サフラワー油の4食分 (54.4 g)には481 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は54 gです。
サフラワー油の50 gには何カロリーありますか？
サフラワー油の50 gには442 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は50 gです。
サフラワー油の150 gには何カロリーありますか？
サフラワー油の150 gには1326 kcalが含まれ、たんぱく質は0 g、炭水化物は0 g、脂質は150 gです。
出典：USDA FoodData Central 171027 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
